[Relato] Lipo 6 Black

[BoySP]

Olá a todos os amigos do Hipertrofia.org

Depois de muito ler os comentários de vários colaboradores a respeitos dos seus relatos, desempenhos e objetivos atingidos, resolvi criar coragem e postar a minha longa caminhada que se inicia hoje.

Sou casado, tenho 30 anos e desde a minha adolescência sempre fui adepto de esportes. Pratiquei durante 4 anos Jiu-Jitsu, fiz musculação dos 17 aos 23 anos e nesse tempo confesso a vocês, foi a melhor fase da minha vida referente a saúde física. Tinha disposição, um corpo invejável e uma saúde fora de série.

Quando vim do Espírito Santo para São Paulo, minha vida tomou um rumo do qual não irei nunca mais esquecer. De quem vestia calças nº 40 e qualquer camiseta que colocasse mesmo sendo tamanho G ficavam sensacionais, passei de um corpo sarado para o que sou hoje. Prometi a minha esposa que o homem que ela conheceu a 7 anos atrás ainda existe, e por ela e principalmente pela minha saúde e sendo bastante sincero também pela minha parte estética resolvi dar um basta nessa vida sedentária que tenho levado nesses 6 anos.

No aniversário dela matriculei ambos na melhor academia da região, e desde então tenho suado noite e dia para fazer dessa minha promessa um estilo de vida novamente.

Bom, chega de enrolar, mais gostaria que soubessem o porquê realmente desse relato e o quanto a opinião e motivação vinda de vocês irá me fazer seguir em frente nessa árdua caminhada que é a de novamente voltar a ter saúde, auto-estima e principalmente me olhar no espelho e sentir orgulho do que irei ver.

Como não podia deixar de ser, minha avaliação física foi lastimável. Abaixo as informações obtidas na avaliação realizada por uma profissional da área:

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COMPOSIÇÃO CORPORAL:

Peso Atual: 104,50 kg

Altura: 1,75cm

Dobra Torácica: 21,00 mm

Dobra Abdominal: 35,00 mm

Dobra Triciptal: 0,00 mm

Dobra Supra-ilíaca: 0,00 mm

Dobra da Coxa: 22,00 mm

RESULTADOS

% Gordura ideal: 16,00 %

% Gordura atual: 22,82 %

Peso Gordo: 23,85 kg

Peso Magro: 80,65 kg

Peso Desejável: 96,02 kg

Peso Residual: 25,18 kg

PERIMETROS (em cm)

Tórax: 108,00

Cintura: 101,00

Abdome: 109,00

Quadril: 111,00

Direito (a) Esquerdo (e)

Antebraço: 28,00 28,00

Braços: 35,00 35,00

Coxas: 61,00 60,00

Panturrilhas: 43,00 41,00

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Depois de muito malhar e não ver tanto resultado como esperava, resolvi, depois de muitos relatos ler e de uma rigorosa avaliação física, fazer uso do LIPO 6 BLACK para ajudar a minha redução e atingir os meus objetivos.

1 Dia com LIPO 6 BLACK (17/11/2011)

Como li em muitos relatos, alguns tiveram vários sintomas após o uso do suplemento. Até o momento, não senti nada que me incomodasse.

Notei que hoje, diferente dos outros dias, suei como nunca, e também bebi água além do normal.

O suplemento chegou às 17:00hs de hoje, e assim que abri a caixa já fiz a ingestão de 1 cps.

Fui malhar por volta das 18:30hs e senti diferença. As aulas de aeróbico que normalmente faço com certo desgaste e esforço, hoje nem vi passar os minutos.

Saí do aeróbico (depois de 1 hora e 15 minutos) e fui fazer musculação.

Notei que a minha disposição estava diferente, pode até ser psicológico, não sei, mais me senti muito bem após mais de 1 hora de exercícios. Suei litros!

Aliado aos exercícios, a minha alimentação mudou da água para o vinho.

Tenho me alimentado de 3 em 3 horas, e de forma totalmente saudável.

Agora são 22:01 e para variar, estou sem sono..rs

Amanhã, começarei a ministrar 2 cps pela manhã em jejum, logo após acordar (06:30hs) e mais 2 cps na parte da tarde (15:00hs).

Obrigado a todos e amanhã continuarei a minha saga e meus relatos, dia após dia...

Em breve postarei as fotos das minhas mudanças.

Obrigado pela paciência e boa noite a todos!

''Quem quiser vencer deve aprender a lutar,perseverar e sofrer''. Bruce Lee

[rdgw]

acompanhando boa sorte e bons treinos , aconselho tu tomar 1 whey c/ dextrose no pos tbm pra evitar perca de massa magra

[lgfoz]

Acompanhando parceiro, boa sorte com os resultados.

[BoySP]

Bom dia a todos (as) do Hipertrofia.

Segundo dia começando. (18/11/2011)

Um dos efeitos do L6B que eu já esperava se manifestou, mesmo tomando apenas 1 cps ontem por volta das 17:00hs não consegui pregar os olhos. Tive que pegar meu colchãozinho e ir para a sala para não acordar a esposa, já que ambos levantamos às 06:00hs para o trabalho.

Fui dormir por volta das 03 horas e embora tenha dormido pouco acordei normalmente. Apenas suei mais do que o normal durante a noite.

Por volta das 06:30hs da manhã , em jejum, fiz a ingestão de mais 2 cps. Como de costume, tomei meu banho, me arrumei para vir ao trabalho, disposição 100% para mais um dia.

Por volta das 07:30hs percebi que meu corpo estava mais quente que o normal. Suando bastante, mesmo parado.

Cheguei na empresa e por volta das 07:40hs e tomei meu café da manhã, que foi o seguinte:

- 1 pão integral com 2 fatias finas de queijo branco e 1 fatia de peito de peru

- Café com leite (1 copo americano, daqueles pequenos).

Por volta das 10:30hs irei fazer minha segunda refeição do dia:

- Mamão, banana, abacaxi, kiwi e manga cortados em pequenos pedaços em uma porção pequena com granola por cima.

Almoço estou seguindo a dieta recomendada pela nutricionista, ingerindo 1/3 do que normalmente almoçava, comendo bastante folhas e não bebendo nem água, somente 1 hora após a refeição.

Por incrível que pareça, minha disposição está ótima.

Por mais que ontem meu treino tenha sido mais intenso do que o normal, procurei não fazer tanto tempo de intervalo nos exercícios, parando na média de 1 em 1 minuto.

Minha série final de abdominais também me espantou. Consegui fazer 300 repetições divididas em 10x de 30 abdominais.

Sei que para muitos de vocês pode não parecer muito, mais para um cara como eu, na situação corporal atual, fiquei contente com o resultado de ontem.

Hoje, seguindo o conselho do amigo RDWG irei comprar Whey com Dextrose e tomar no pós para não perder muita massa magra.

Quero agradecer a todos que entraram para ler, e principalmente para os que deixaram o seu depoimento. Foi como eu disse, além da motivação pessoal em perder peso e ganhar definição, agradeço imensamente a todos vocês que estão comigo embarcado nesse objetivo. Como eu disse, os comentários de todos serão muito bem vindos, e me dará ainda mais animo para postar e relatar aqui todo o meu dia-a-dia aliado a muito treino, boa alimentação e principalmente ao L6B.

Ótimo dia a todos e até mais tarde!

"A dor não é minha inimiga. É o meu chamado para a grandeza"

[lgfoz]

Fico contente por estar gostando dos resultados. Te aconselho com o whey + dextrose na pós também. Mantém a boa alimentação e foco no treino. Boa tarde, e boa sorte.

[BoySP]

Boa LGFOZ,

Obrigado mesmo pelos incentivos.

Conversando com um amigo, ele me disse que Whey + Dextrose poderá me fazer ganhar peso, isso é verdade?

Almocei a mais ou menos 2 horas atrás e confesso que estava zero de fome! Não sei se é devido ao fato de estar comendo saudavelmente de 3 em 3 horas, ou se já é o L6B fazendo efeito.

Comi meu filé de frango com uma colher de arroz e feijão, e um prato de salada de alface com tomate.

Dou sorte de trabalhar em uma sala com ar-condicionado, então tenho suado mais isso não tem incomodado.

Do mais meu gás está 100%. Não tenho sentido maiores complicações, a não ser uma leve dor do lado esquerdo e direito embaixo do peitoral, creio que seja pelos abdominais de ontem (espero..rs).

Logo estarei indo para casa, e por volta das 17:00hs estarei tomando mais 2 cps do L6B, como vou para a academia só as 19:00hs creio que até lá já tenha dado um intervalo razoável.

Bom, é isso, mais tarde postarei novamente após treino e amanhã irei me pesar para ver se já perdi algo.

Abraços a todos!

[rubronegro]

tem uma área de relatos nesse fórum de suplementação, acho que lá é o local ideal pra relatar

[BoySP]

Pensei estar no local correto.

Desculpe RubroNegro.

Irei verificar.

Continuação do relato no local correto...

Desculpem os transtornos. Sou novo no site.

Grato;