Preparação Campeonato Estadual Sub.jr 2012 ( Juca )

[gabrielwhey 213]

Curtir o shape,tá massa,nos outros videos vc parecia menor,nesse vc melhorou muito em volume,acho que é também pela qualidade muscular que está melhor nesse bulk.

[jucaa 578]

muito obrigado a todos galera, isso me motiva bastante mesmo, até porque sei que tenho muito pra melhorar ainda nesse off, mais umas 10 semanas pela frente e tenho algumas estratégias em mente pra entrar com um shape absurdo nesse champ hehe..

bom não é bem esse o propósito do diário, mas como tem a ver como o meu estilo de vida e o da maioria de voces, quero compartilhar isso que eu percebo ja tem mais de ano hahah

como o bodybuilding muda a mente da pessoa, dps que eu passei a viver como um atleta mesmo, me focando 24 hrs por dia nisso, dando o sangue por isso haha, voce percebe como isso vai consumindo a sua mente, e mesmo sem querer você acaba virando uma pessoa muito fechada, digamos meio que "solitario" porque vc é diferente dos outros, voce come diferente, voce bebe diferente, voce faz tudo diferente, eu hoje não consigo ver algum adolescente com um copo de bebida na mão e um cigarro na boca que tenho vontade de avança no cara kkkkkk, vc acaba virando meio estressado tambem por causa das dietas, treinos, desgaste fisico e etc... eu como to treinando o ano inteiro 100% e me focando muito, acabei sintindo isso forte na pele xD, você acaba ficando meio sem assunto com as pessoas que não são do meio do esporte, porque você ta mais preocupado na sua proxima refeição do que na baladinha que o frango vai no final de semana HUSIAHAOHUSH, é engraçado isso, mas pras outras pessoas, digo as que amam voce, e que querem seu bem, acabam sofrendo junto com voce por isso, minha namorada, minha familia são o maior exemplo...mas sei que isso tudo faz parte, e que com o tempo vou consiliando tudo do melhor jeito possivel, pra vc não ficar naquela nóia todos os dias, porque se não vc fica louco com isso e até depressivo, é tudo um esquema de equilibrio mental, e esse esporte é tudo um jogo de mente, quase tudo...

Editado Dezembro 20, 2011 às 04:04 por jucaa

[luis2356 372]

Ta lazarento de grande em, pra um pia de 17 anos, ta bom em ...

[LeoS 0]

Da hora o shape juca, sempre se dedicando o maximo possivel e isso ae.

[ricardo.vilela 16]

Opa jucaa, venho acompanhando sua evolução a bastante tempo, só que em off, acredito que seja a primeira vez que estou postando aqui.

Seu shape tá muito foda, qualidade muscular excelente também, e creio que venha a melhorar mais ainda nessas 10 semanas de bulk ainda pela frente.

Campeonato já é seu! Tu tem futuro brother!

Abraços.

[RTiago 307]

muito obrigado a todos galera, isso me motiva bastante mesmo, até porque sei que tenho muito pra melhorar ainda nesse off, mais umas 10 semanas pela frente e tenho algumas estratégias em mente pra entrar com um shape absurdo nesse champ hehe..

bom não é bem esse o propósito do diário, mas como tem a ver como o meu estilo de vida e o da maioria de voces, quero compartilhar isso que eu percebo ja tem mais de ano hahah

como o bodybuilding muda a mente da pessoa, dps que eu passei a viver como um atleta mesmo, me focando 24 hrs por dia nisso, dando o sangue por isso haha, voce percebe como isso vai consumindo a sua mente, e mesmo sem querer você acaba virando uma pessoa muito fechada, digamos meio que "solitario" porque vc é diferente dos outros, voce come diferente, voce bebe diferente, voce faz tudo diferente, eu hoje não consigo ver algum adolescente com um copo de bebida na mão e um cigarro na boca que tenho vontade de avança no cara kkkkkk, vc acaba virando meio estressado tambem por causa das dietas, treinos, desgaste fisico e etc... eu como to treinando o ano inteiro 100% e me focando muito, acabei sintindo isso forte na pele xD, você acaba ficando meio sem assunto com as pessoas que não são do meio do esporte, porque você ta mais preocupado na sua proxima refeição do que na baladinha que o frango vai no final de semana HUSIAHAOHUSH, é engraçado isso, mas pras outras pessoas, digo as que amam voce, e que querem seu bem, acabam sofrendo junto com voce por isso, minha namorada, minha familia são o maior exemplo...mas sei que isso tudo faz parte, e que com o tempo vou consiliando tudo do melhor jeito possivel, pra vc não ficar naquela nóia todos os dias, porque se não vc fica louco com isso e até depressivo, é tudo um esquema de equilibrio mental, e esse esporte é tudo um jogo de mente, quase tudo...

Isso é verdade, seja na faculdade ou no trabalho, eu fico sempre meio de lado quando as pessoas resolvem marcar de sair. Ontem no trabalho tava uma galera combinando de ir pra um bar, porém eu não bebo, aí acabou que não fui. Não reclamo disso, pois sei que é até um preço a se pagar pelo estilo de vida que agente escolheu. O problema é que todo tipo de evento social envolve o que é contra nosso esporte (bebida, cigarro, ficar acordado noite afora, etc). Acaba que querendo ou não nosso convívio é um pouco diferente, quando alguém que me conhece ta organizando uma galera pra ir num bar ou festa e me convida, acho que convida só por educação, já sabendo que vou falar um não por causa da academia, mas fazer o que, faz parte! Até que quando resolvem fazer um churrasco, ir num restaurante, aí é traquilo, mas quando marcam de ir beber, aí nem vou pra não ficar olhando pra parede enquanto todo mundo enche a cara.

[Juninho maromba 3]

muito obrigado a todos galera, isso me motiva bastante mesmo, até porque sei que tenho muito pra melhorar ainda nesse off, mais umas 10 semanas pela frente e tenho algumas estratégias em mente pra entrar com um shape absurdo nesse champ hehe..

bom não é bem esse o propósito do diário, mas como tem a ver como o meu estilo de vida e o da maioria de voces, quero compartilhar isso que eu percebo ja tem mais de ano hahah

como o bodybuilding muda a mente da pessoa, dps que eu passei a viver como um atleta mesmo, me focando 24 hrs por dia nisso, dando o sangue por isso haha, voce percebe como isso vai consumindo a sua mente, e mesmo sem querer você acaba virando uma pessoa muito fechada, digamos meio que "solitario" porque vc é diferente dos outros, voce come diferente, voce bebe diferente, voce faz tudo diferente, eu hoje não consigo ver algum adolescente com um copo de bebida na mão e um cigarro na boca que tenho vontade de avança no cara kkkkkk, vc acaba virando meio estressado tambem por causa das dietas, treinos, desgaste fisico e etc... eu como to treinando o ano inteiro 100% e me focando muito, acabei sintindo isso forte na pele xD, você acaba ficando meio sem assunto com as pessoas que não são do meio do esporte, porque você ta mais preocupado na sua proxima refeição do que na baladinha que o frango vai no final de semana HUSIAHAOHUSH, é engraçado isso, mas pras outras pessoas, digo as que amam voce, e que querem seu bem, acabam sofrendo junto com voce por isso, minha namorada, minha familia são o maior exemplo...mas sei que isso tudo faz parte, e que com o tempo vou consiliando tudo do melhor jeito possivel, pra vc não ficar naquela nóia todos os dias, porque se não vc fica louco com isso e até depressivo, é tudo um esquema de equilibrio mental, e esse esporte é tudo um jogo de mente, quase tudo...

sabias palavras de um albino marombeiro kkkk...mas e isso msm que rola mano tanto com vc comigo e com os demais que dão o sangue pelo esporte mas e ai que eu sempre digo : A dor e passageira e a GLORIA e eterna.

Bons treinos pra ti mano i quero ver vc fudendo neste champ em caralho

[sum41_ 18]

gogogogo juca vmo que vamo brotherzinho

[Henrique88 21]

maromba se emociono, boas palavras!

Vamos la , o apoio de todos por aqui voce ja tem.

Abraços!

[nelz 7]

puta que pariu 17 anos?!

Shape muito bom cara, parabens, mas o melhor é sua sede por ficar melhor ainda, vamo que vamo!