Preparação Campeonato Estadual Sub.jr 2012 ( Juca )

[jucaa 578]

Vamo que vamo!

[edit] Não entendi a dieta, não vai passar de 4500Kcal nesse bulk? No outro você chegava a bater 5000Kcal.

Abraço, frangote!

sim, no otro bulk comia muita porcaria, e ganhei mt fat e fiquei extremamente retido, ja nesse bulk pretendo ter ganhos mais limpos...

quero secar em 8 semanas pro estadual, sem precisar abaixar muito carbo

[Daniiel-10 1]

Sempre acompanhando em off manin, vamo que vamo rumo ao sinistro!!

[Bruno_Viana 0]

Brother, quantas gramas de proteina tem essa lata de sardinha?

[Gustavoc 6]

Esse é o juca, to acompanhando desde o ínicio do 1º diario , vamo q vamo mulekão, força q tu vai realizar todos os seus sonhos...

Vai ciclar nesse bulk ae?

[marc01 218]

acompanhando aki tb...

Abraço

[maahxk 17]

Fala Juca!

Acompanhando com certeza bro.

Abraços

[bhf 38]

Esse é o juca, to acompanhando desde o ínicio do 1º diario , vamo q vamo mulekão, força q tu vai realizar todos os seus sonhos...

Vai ciclar nesse bulk ae?

ele não vai falar sobre isso

[element 0]

acompanhando brother!

[JotaBroch 1]

acompanhando ae juca! to me preparando pro ano que vem na sub junior também. não vai pro estreantes em ctba? acho que vai ser em março

[serginhoo 0]

acompanhando man e bora leve esse champs!!!

abraço