Levantamento Terra - Alguem Não Faz?

[rodolfommp 4]

na minha academia se um dia eu deixar de lado o supino inclinado na barra e fazer com halteres negada já assusta, agora pensa kk

[hrubio 0]

Concordo com o hrubio, Terra é um básico, não é moda. Os básicos dominam, reinam, por isso são muito usados. Não é porque é modinha...

com certeza

[Arthur C. 7]

Eu nao faço...

EDIT: Na academia onde treino, só vejo mulheres fazendo o terra, e geralmente com o nome de agachamento n sei o q... Homem NUNCA vi! Maaas eu quero fazer

Editado Novembro 17, 2011 às 17:45 por Arthur C.

[CalebeCypriano 11]

terra é pra todo mundo, nao é so pra avançado.

meu estilo de treino por exemplo de progessão possui terra

Editado Novembro 17, 2011 às 17:47 por CalebeCypriano

[HE-MAN 49]

São poucas pessoas que fazem.

São poucos MAROMBEIROS que não fazem.

Sei lá, é básico, é efetivo, é animal e eu faço sempre !

DEADLIFT FOREVÁÁÁÁÁ !!!!!!!!!

[theRock 20]

Se é tão bom e tão basico assim.... pq quase nao se ve nas academias? Supino todo mundo faz... ou pelo mennos vc ve gente fazendo...

Mas terra? Vi um ou outro fazendo... so vi o quanto o pessoal gostava ou falava quando comecei a ler o forum...

Alguem explica pq vc quase nao ve o pessoal fazendo então?

[HE-MAN 49]

Se é tão bom e tão basico assim.... pq quase nao se ve nas academias? Supino todo mundo faz... ou pelo mennos vc ve gente fazendo...

Mas terra? Vi um ou outro fazendo... so vi o quanto o pessoal gostava ou falava quando comecei a ler o forum...

Alguem explica pq vc quase nao ve o pessoal fazendo então?

REPOSTA !!

São poucas pessoas que fazem.

São poucos MAROMBEIROS que não fazem.

Sei lá, é básico, é efetivo, é animal e eu faço sempre !

DEADLIFT FOREVÁÁÁÁÁ !!!!!!!!!

hahahah,

Quantos marombas você costuma ver na academia ?

Quantos marombas frequentam o fórum ?

Explicado ?

[Santiago@ 3]

Eu não faço AINDA, mas tenho vontade de começar.

Faz menos de 8 meses que começei a treinar e lá na academia eu só vi uma pessoa fazendo até hoje, apesar de que na academia que eu faço só tem os bombados que querem se mostrar para mulheres e acham que levantamento terra e agachamento é coisa de gay. ¬¬'

Editado Novembro 17, 2011 às 17:56 por Santiago@

[CalebeCypriano 11]

por que existe muita gente alienada, foi tanto BOSTA de instrutor so passando isoladores que isso foi se espalhando..

eles nao acreditam que um treino composto com terra e agachamento pode de fato substituir os isoladores

[theRock 20]

REPOSTA !!

hahahah,

Quantos marombas você costuma ver na academia ?

Quantos marombas frequentam o fórum ?

Explicado ?

Cara... como disse ja fui em muita academia... ja vi muito ogro por ai que nao faz... o que eh "maromba" pra vc? Um cara grande? Pois ja vi muitos que nao fazem...