Levantamento Terra - Alguem Não Faz?

[theRock 20]

Ola amigos,

gostaria de fazer um pequeno questionamento, alguem NÃO faz levantamento terra?

Pq quase todos os topicos que vejo as pessoas so falam desse exercicio... parece que não fazem nenhum outro... "ah eu tava fazendo meu terra" "depois voltei e fui fazer meu terra"... não sei... sinto como se fosse "moda"... não me entendam mal... não falo de pessoas que treinam ha anos...

Mas sim se pessoas que treinam a menos de 1 ano... 6 meses... e ja fazem... pois pra mim sempre foi um exercicio mais avançado... para iniciantes fazerem... ja treinei em muita academia... em diferentes cidades... e conto nos dedos pessoas que vi fazendo... e mesmo assim vc via que eram pessoas com tempo de academia...

Vejo como o supino... que todo mundo que fazer... cara começa a treinar e ja mete 5kg de cada lado e vai fazer... pelo menos ta fazendo supino ne? Acho que um iniciante poderia fazer outros exercicios para peito e depois ir pro supino...

Bom... nao sei se me expressei mal ou se vao me entender... mas é o que parece... que eh muito de moda e todo mundo que fazer...

Editado Novembro 17, 2011 às 17:19 por theRock

[marc01 218]

eu nao faço....

[rodolfommp 4]

eu faço e não tenho um ano de academia e tenho certeza que faço corretamente, achei falho você generalizar dizendo que "pessoas que treinam a menos de 1 ano... 6 meses... e ja fazem" sei que é um exercício avançado mas com acompanhamento de algum personal ou profissional da área a pessoa consegue executar bem, claro que tem os 'modistas' né, ah faço terra e tananan...

[ligabo 263]

Eu não realizo. Porem é mais por questão pessoal. Afinal, qual o problema de realizar terra? Que bom se todo mundo realizasse ele decentemente, e não fosse discriminado...

[theRock 20]

Nao tem problema nenhum realizar com 1 mes de academia ou 1 decada... a questao eh o cara querer fazer o exercicio so pq eh meio que "moda"... assim como falei do supino... como se nao fizer... vc nao faz parte do "grupo"

Existe muitos exercicios que vc pode fazer quando se ta iniciando... eu mesmo treino a tempos... e nunca fiz terra... e nem sabia dessa mania por ele ate começar a ler o forum... pois como falei ja passei por muita academia...

[hrubio 0]

eu treino a menos de um ano e ja faço, so vi mais um da minha academia fazendo...

eu faço pq vi td mundo falando q era bom msm e quis ver, acabei gostando pq pega muito as costas,

acho q nao da pra chamar um exercico basico de modinha nao cara...

[Lib`s 7]

Eu não fazia, mas depois que comecei a me informar cheguei a conclusão que é um exercício bastante benéfico, inclui em minha rotina e não o tiro tão cedo. Já em minha academia eu sou o único que faz. Ontem eu vi uma mulher fazendo, mas acho que ela tava tentando fazer um stiff e saiu um terra...

[faelhpt 12]

Concordo com o hrubio, Terra é um básico, não é moda. Os básicos dominam, reinam, por isso são muito usados. Não é porque é modinha...

[Visitante usuario_excluido22]

Terra é conhecido por aqui, em muita academia nego nunca ouviu falar.

[marc01 218]

tb soh descobri esse exercicio aki no forum

nunca vi ninguem fzendo na minha academia

pq sera hein?....