Ectomorfos Podem Se Tornar `monstros` ?

[ericsandes 22]

Bem, mooooonstro monstro mesmo.....

Como diria gh15(lembrei dessa frase dele, não que ele seja a verdade absoluta):

Sem dianabol não existiria fisiculturista nem jogador de Futebol Americano..

auHAUHuahUHAUhauh

[Uísque 59]

SKAPOKSPOASA o pior que eh a mais pura verdade !

Assim que for comecar a treinar , vou me dedicar 100% , escola ficara para segundo plano haha

`Treine cada treino como se fosse seu ultimo` Mto boa essa frase

Editado Novembro 16, 2011 às 22:04 por 13lukss13

[shadow. 11]

Alguem REALMENTE acha que esse cara do vídeo é puro?

[PMarcos 38]

Lógico que pode.

Abraço.

[Niel. 3]

Rapaz outra vez vi em um artigo que a diferencia de hipertrofia de um ecto para meso pode chegar perto de 3x e o Powers fala que os meso são mais dotados de fibras de força e elas tem ate 25 % mais de volume . Prefiro usar a Frase adaptada quem nasce para ser calango não vira crocodilo vira um calango grande.

[Rafael94 29]

Pra ser sincero nao ...tem que toma uns produtinho ae

[Stein 6078]

no nivel desse carra é meio dificil sem nenhuma ajuda extra..

mais eu sou ecto tambem e já cheguei nos 40 de braço sem veneno....

[Dime 13]

Cara ecto pode ser grande como endo por ser trincado. Dica.

SE senao me engano, SE NAO ME ENGANO, arnold era ecto e franco / lee priest sao endos.

[WhitePump 555]

Não podemos afirmar nada sem saber o futuro de ninguém. O cara do vídeo tem um shape show de bola, acredito que seja meio que impossivel ficar igual ele sem AE's, podemos pensar que poderia ficar próximo ao shape dele sem AE's. Com este pensamento e essa meta (um objetivo) você consegue tirar o máximo de proveito de seus treinos, descanso, alimentação e ter um resultado próximo ao que deseja, ou até mesmo o que deseja, embora seja dificil os users pensar "ha quero tantos CM de braço" quando chega, sempre quer mais e mais... assim vai indo, sempre criando um novo objetivo sem fim.

Da uma lida pelo forum, monte uma dieta, saiba o que é descanso, treine bem, durma bem que você vai conseguir uma mudança.

[bhf 38]

Não podemos afirmar nada sem saber o futuro de ninguém. O cara do vídeo tem um shape show de bola, acredito que seja meio que impossivel ficar igual ele sem AE's, podemos pensar que poderia ficar próximo ao shape dele sem AE's. Com este pensamento e essa meta (um objetivo) você consegue tirar o máximo de proveito de seus treinos, descanso, alimentação e ter um resultado próximo ao que deseja, ou até mesmo o que deseja, embora seja dificil os users pensar "ha quero tantos CM de braço" quando chega, sempre quer mais e mais... assim vai indo, sempre criando um novo objetivo sem fim.

Da uma lida pelo forum, monte uma dieta, saiba o que é descanso, treine bem, durma bem que você vai conseguir uma mudança.

Cara, não tem pessoa melhor que o white pra falar sobre isso... hehehe

é só ver o relato dele.

Abraços