[Relato] Lipo 6 Black Ultra Concentrado

[fael92 0]

po brother, tava lendo aqui, achei legal. mas me da uma ajuda, quem ler a perguntar aqui..

to pesando 80Kg, tenho 1,79m "sou magro" mas tenho aquela barriga indesejavel.. Tava pensando em tomar um lipo pra perder uns 5kg assim, pra dar uma definida, o que você acha? mas n qria q isso alterasse meu treino, braços, peito etc.. me de uma ajuda!

[Johnny1601 3]

po cara, nao sei se rolo cntg, mas tomei 2 capsulas hoje, e o efeito foi diferente, eu fiquei completamente mole, nao consegui malhar, foi estranho porque isso nao tinha acontecido ontem, ontem eu tive um gas enorme, mas tbm nada muito expressivo, isso é estranho, aconteceu com voce ?

Comigo não aconteceu isso não.. tipo fiquei mais dolorido e tals pq deu uma maior disposição ..então forcei mais nos exercícios....mas moleza e cansaço não senti não

Abraços

po brother, tava lendo aqui, achei legal. mas me da uma ajuda, quem ler a perguntar aqui..

to pesando 80Kg, tenho 1,79m "sou magro" mas tenho aquela barriga indesejavel.. Tava pensando em tomar um lipo pra perder uns 5kg assim, pra dar uma definida, o que você acha? mas n qria q isso alterasse meu treino, braços, peito etc.. me de uma ajuda!

Já tentou primeiro fazer uma boa dieta e aeróbicos?!

[fael92 0]

Ja.. Mas no meu caso é meu que localizadas, sabe? eu corro, jogo bola, mas ha uma gordura q n sai.. estava ate tomando hipercalorico pra ter um ganho de massa (pois n possuo mt de braço e costas).. mas ai dps fiquei meio bolado pelo meu peso, fiquei com medo de engordar.. será q tomando esse lipo eu consigo perder essa gordura e também dar uma definida? abraçs, obg

[Johnny1601 3]

Cara só o Lipo não....seria bom uma dieta e tb aeróbicos.... ai sim vc ia dar uma secada

Aproveita e da uma lida nisso aqui, que fala sobre esse negócio que gordura localizada é besteira

http://www.hipertrofia.org/blog/2011/04/14/dica-rapida-queima-de-gordura-localizada-%E2%80%93-mito-ou-verdade/

Abraços

[fael92 0]

Valeu brother, nem devo tomar o lipo não.. to com 80, quero passar pra uns 77-78.. talvez 76.. Acho que posso fazer isso somente com exercicios e tomando uma cafeina para dar um gaz.. creio eu q talvez vá conseguir! Valeuuuuuu!!!!

[Johnny1601 3]

21º Dia

Tomei a primeira cápsula de manhã, meia hora depois tomei Whey e comi um ovo cozido

Boa disposição durante o dia e falta de apetite.

No almoço comi salada, atum e folha de mostarda refogada.

As 16:30 tomei a segunda cápsula, meia hora depois comi um ovo cozido, sai do trabalho e fui pra academia.

Treino de ombro, perna e aeróbico. Voltei tomei Whey, mas tarde jantei dois peitos de frango grelhados.

22º Dia

Hoje tomei o Lipo as 8:30, as 9:00 tomei Whey e comi um ovo cozido.

De efeito, os mesmos de sempre, sede, falta de apetite e boa disposição.

Almocei salada, dois peitos de frango grelhados e brócolis cozido.

As 16:30 tomei a segunda cápsula, as 17:00 sai do trabalho e fui treinar.

Treino de hoje foi peito, bíceps e aeróbico. Voltei tomei Whey.

Acabei de jantar, comi um omelete com tomate e cebola.

[Willian1000 0]

Vamos La Johnny, sua Dedicação vai destinar o seu sucesso (: Esta indo muito bem, estou acompanhando seu Relato

Abraço Brother obrigado por acompanhar meu relato também =D Boas percas!

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ACOMPANHEM E POSTEM SUAS OPINIÕES:

RELATO DE LIPO 6 BLACK C/ FOTOS:

http://www.hipertrof...__fromsearch__1

Abraço

[caroline.rezende 0]

17º Dia (02/12)

Tomei a primeira cápsula pela manha depois tomei café da manhã, Whey e um ovo cozido.

Sexta almocei frango grelhado, com cenoura cozida e bastante salada

De tarde, as 16:30 tomei a segunda cápsula, as 17:00 comi um ovo cozido e fui treinar. Dia de treinar ombro e perna após o treino tomei Whey.

Jantei frango grelhado.

18º Dia(03/12)

Sábado tomei a primeira cápsula as 9:00, as 9:30 comi um ovo cozido e Whey e fui treinar(peito e bíceps)

Voltei, tomei Whey. As 13:00 almocei, salada, carne vermelha magra assada e brócolis cozido.

As 18:00 tomei a segunda cápsula(quase esqueço de tomar).

De noite, lá pras 23:00 rolou um churras na casa de um amigo meu....comi um pouco de carne, e asinha de frango...Tomei 2 copos de vodka com energético

19º Dia(04/12)

Acordei as 10:00 e tomei a primeira cápsula, almocei ao meio dia, salada, carne assada e cenoura cozida.

Fui pro jogo do CORINTHIANS ver meu timão campeão!!!, no trânsito as 15:00, tomei a segunda cápsula, lá tomei apenas uma garrafinha de água mineral.

De noite jantei frango grelhado e brócolis cozido.

20º Dia(05/12-hoje )

Tomei a primeira cápsula as 8:30, as 9:00 tomei café da manhã, Whey e um ovo cozido.

Como todos os outros dias, senti falta de apetite, boa disposição e secura na boca.

No almoço, comi salada de alface, cebola e tomate, atum e cenoura cozida.

As 16:30 tomei a segunda cápsula e as 17:00 comi um ovo cozido, fui embora do trampo direto treinar...(costas e tríceps)

Agora de noite jantei 2 peitos de frango grelhados, e 2 fatias de ricota.

Segue as medidas e foto após 20 dias:

Altura: 1,80m

Peso: 81,5kg

% de Gordura: 16,34%

Tórax: 97cm

Cintura: 87cm

Abdome: 87 cm

Quadril: 98cm

Antebraços: 29cm D / 28cm E

Braços: 30cm D / 29cm E

Coxas: 59cm D / 59cm E

Panturrilhas: 40cm D / 40cm E

FOTOS:

Início(16/11/2011):

http://www.flickr.co.../in/photostream

10º Dia(25/11/2011):

http://www.flickr.co.../in/photostream

http://www.flickr.co.../in/photostream

http://www.flickr.co.../in/photostream

20º Dia(05/12/2011):

http://www.flickr.co.../in/photostream

Perdi o pouco de braço que tinha.....rsrsrsrs

Não senti muita diferença na foto de hoje com a de 10 dias atrás, dessa vez, tudo diminuiu menos, acho que tinham razão em falar que eu estava retido...bom pelo menos acho que não estou mais neh!?

Abraços e até mais!!!

vou começar o lipo agora dia 19 e estou com medo de consumir bebida alcoolica no reveillon.. dai vi que vc citou que bebeu vodka, tem algum efeito colateral? potencializa o efeito da bebida ou corta o efeito do lipo? obrigadaa (:

[matheus167 22]

Ta de parabéns cara!

Ta muito show o resultado já

Vai seguir em cutting por quanto tempo?

E vai seguir com thermo tbm?

Abraço!

[pvpfl 1]

será que ele morreu? to começando a ficar preocupado , fazem 5 dias ja que ele nao fala nada hahahahahaha