Peso Do Shake

[Guigo89]

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Este é seu peso na maior parte do tempo ;]

não pode ser o pump também, cara?

Pump da peso agora? huehuehuheu

@topic

Isto é normal, eu entro no treino com 87, saiu com 88 a 88,5 , mas depois chega em casa e mijo umas 3 vezes...

[geomancer]

não pode ser o pump também, cara?

curiosidade, pump altera o peso? O.O

Acho que n....

...Abrç

Editado Novembro 14, 2011 às 22:57 por geomancer

[romulo050]

Cara eu não acho bom beber essa quantidade de água quanto mais água maior a dissolução do seu whey e demais produtos o que provavelmente causará uma pequena perda destes durante a absorção intestinal (Minha opinião). O ideal seria entre 200~300 ml

Editado Novembro 14, 2011 às 23:38 por romulo050

[ericsandes]

No meu caso que treino demanha, o pós treino sólido é o almoço.

Por isso não ponho mais que 500ml de agua pra num perder a fome, que o intervalo entre uma refeição e outra é muito curto..