Capuccino Protéico;

[Skops 5]

-Três claras de ovos

-Duas a três colheres de sopa de açúcar mascavo;

-Nescafé (café solúvel) a gosto;

-Uma colher de sopa de aveia;

-Canela a gosto;

-200mL de Leite (tanto faz se for desnatado/integral/de soja - vai do gosto);

-100-200mL de água ;

~> Bater as claras em neve com um garfo ou na batedeira junto com a aveia e o açúcar mascavo. Quando ficar aquela espuma característica, adicionar a água e o leite e misturar bem, rumo à homogeneidade. Ferver no microondas ou em uma panela por, no máximo, 30 segundos. Depois de pronto, adicionar o café solúvel e misturar com uma colher (não é fácil). Colocar canela por cima.

MELHOR CAPUCCINO QUE JÁ TOMEI!

[mauro cezar 2]

Adoro capuccino, vow experimetar fazer!

[Dime 13]

medo de experimentar kkk

[villas 165]

Minha namorada vai experimentar fazer!

[Sani 0]

Posta os valores nutricionais, por favor? ><

[Tyler Durden 32]

Boa man, anotado.