2ºciclo- Trembo/fenilprop/stano - (Hcg/t3/anastroz)

[RodrigoB 3]

Mano, tenho uma pergunta, no meu ciclo vou usar Fenil, o que ta achando, da pra saber se alguma reação vem do fenil? sei que é meio dificil responder uma pergunta dessas rs, mas notou algo em relalçao ao fenil?

abraçao!

[dfm8thebest 27]

ta show manin, perdeu barriga e melhorou a definicao, vascularizacao ta bala, em foto eh sempre pior doq ao vivo mesmo =p segue firme ai

Vlw cara... é isso ai aos poucos vou desenhando o shape depois é so ganhar mais um volume ai auemtnando a massa magra e ir melhorando aos poucos...

Flw!

Mano, tenho uma pergunta, no meu ciclo vou usar Fenil, o que ta achando, da pra saber se alguma reação vem do fenil? sei que é meio dificil responder uma pergunta dessas rs, mas notou algo em relalçao ao fenil?

abraçao!

Entao cara ele nao bate tao rapido como o propionato normal... ele demora um pouco mais pra bater... na minha opniao. Qdo eel bateu senti sensibilidade foda no mamilo, No amis foi isso nao teve muitas alteraçoes nao!

[Somnidrem 4]

Fala DFM... O que tá achando da trembo GC?

Abraço

[dfm8thebest 27]

Fala DFM... O que tá achando da trembo GC?

Abraço

|Como falei pra cima ai... nao tenho nenhum parametro apra comparar... amis no geral to gostando cara, vascularizaçao ta melhorando, musculos mais denso... É bom sim cara! to na 5ªsemana metade do ciclo ainda! vamo ver daqui pra frente é que promete!

[brunobernades 8]

Mandei o preço pra vc por PM... Entao cara So te falo uma coisa nao deixa o BF siar muito do seu controle nao cara... queimar essa merda depois é foda!

Haja diciplina, na alimentaçao, treino.... foda d+

Vlw pela resposta cara,

Então meu BF ta em torno de 15% pra menos, porem to com uma definição legal.

To pensando em fazer uma dieta com baixo carbo e dobro de proteina a partir do meio do ciclo, oq acha??

Ai perco BF e com as dorgas mantenho a MM.

Flw

[dfm8thebest 27]

Vlw pela resposta cara,

Então meu BF ta em torno de 15% pra menos, porem to com uma definição legal.

To pensando em fazer uma dieta com baixo carbo e dobro de proteina a partir do meio do ciclo, oq acha??

Ai perco BF e com as dorgas mantenho a MM.

Flw

Entao cara foi isso que fiz... to mandando bastante proteina e diminui o carbo. Mais os AEJ pelo menos 5x na semana....

Ta legal eu acho uma boa cara, so de regular a dieta baixando o carbo ja da uma diferença boa... se adicionar o AEJ baixa o BF mais rapido! rsrs

[brunobernades 8]

O foda que pra manda AEJ, vou ter que acordar mais cedo que um galo.

Mas se eu ver necessidade, vou fazer o sacrificio!!!!

Talvez esse ciclo eu relate, no ultimo tava muito desanimado para escrever!!!

[dfm8thebest 27]

O foda que pra manda AEJ, vou ter que acordar mais cedo que um galo.

Mas se eu ver necessidade, vou fazer o sacrificio!!!!

Talvez esse ciclo eu relate, no ultimo tava muito desanimado para escrever!!!

EWntao cara ja ouvi muita gente falar do aerobico no pos treino... mias o ruim é que massa magra pode ir embora né... sei la! nao entendo muito de aerobico nao rsrsrs Faz os dias que der, final de semana e folga, feriados! mais no meu ciclo passado so com Dieta eu baixei bem o % de gordura!

[dfm8thebest 27]

Eu,no cutting passado, fazia aerobico pos treino, foi bem eficiente pra mim! Mas tem que saber dosar a intensidade, se nao ja era massa magra. So pra ter ideia, do cutt, foram 10kg, apenas 0,6 de massa magra (sem AAS).

É nunca fiz aerobico no pos treino... Vou manter o AEJ ate a 7ªsemana se o BF nao tiver como eu quero aumento os aerobicos na reta final!

Eu gosto de fazer assim:

Seg-qua-sex = 45min treino com pesos + 30min bike ou esteira

Ter-qui = 1h bike ou esteira + treino de abdomen

Comigo funciona bem demais, consigo perder bastante gordura, com 6-8 semanas assim consigo perder 4-5% bf em média, dependendo do bf que esteja antes do cut.

É eu nunca tente fazer assim... como falei mais pra cima. Vou manter o AEJ, se mais pra frente nao conseguir baixar o BF onde eu quero aumento os Aerobicos nas 3ultima semanas.

Tem q tentar npe talvez funcione bem mesmo e nem vai tanta massa magra embora... On fire é dificil perder massa né?

DIA DE APLICAÇÃO

Hj foi dia de aplicação... foi no gluteo esquerdo... de boa!

Dieta

Hj foi foda, no meu serviço o cardapio era so fritura... Frango frito, linguiça e hamburguer... Comi uns frangos e comi bastante ovo cozinho... Mais nao deu para seguir 100% hj, foda...

AEJ

Hj nao fiz AEJ,tive q acordar muito cedo apra ir trabalhar... amanha faço normalmente!

No mais é isso Sexa posto uma foto pra vcs verem ai se deu alguma diferença da semana passada!

Flw

[muchécks 9]

é tenso mesmo!..... ultimamente venho fazendo aerobicos só pós treino e3x a 4x por..semana ...mas por pouco tempo uns 20 a 25 min!.... achu que com isso eu dei uma melhorada.... mas cada dia que passa ta mais dificil de perder a gordura e manter essa mm......

AEJ quase nu to fazendo....

vou ver se faço 30 a 40 min de aero no pós treino com pesos....pra ver se eu baixo esse BF....

segue firme ae mano tamo junto.....acompanhando!