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Oi DFM!

Caraca, eu não acompanhei dia a dia seu relato, nem li tudo, tim tim por tim tim, mas a evolução é nítida! Parabéns e não é fácil, tanta gente abandona no meio, desiste ou para de relatar, ás vezes até por vergonha de não estar tendo bons resultados, o que não é o seu caso.

Acho importante testar dietas, manipular os macronutrientes pra gente saber o que funciona melhor pra gente, rs. Depois que vc descobre como seu corpo funciona, vc consegue tirar proveito melhor em ciclos, seja qual for a finalidade, eu li vc falando que está aprendendo ainda com dieta, pois bem, o caminho é esse! E acho importante calcular os alimentos e fazer avaliação física a cada 2, 5 -3 meses, pra gente ver onde está errando e acertando e novamente manipular mais uma vez, rs.

Aki, tenho uma boa noticia pra vc, é possível sim ter vida social e ter um corpo seco e comer o que se gosta algumas vezes na semana, com um pouco mais de experiência tu vai saber como...

Sobre os aeróbicos, tenta fazer como te falei no outro fórum, após o treino TDS 20-40min. Tem funcionado bem em mim, 10X melhor que AEJ, quem sabe vc se dá melhor assim tb =)

Outra coisa, não se se vc já usou outros termogênicos, mas eu já usei isso tudo ai: Clemb, eca,aerolin, e nada mas NADA é mais rápido que lipo 6 uc e nada controla mais a minha fome que oxyelite...Ainda falta testar o t3, kk.

Enfim, só pra te dar uma luz mesmo, que existem outras possibilidades...E achei que seu ciclo foi bom sim, e saber que vc tá mais consciente em relação a dieta, então foi melhor ainda.

Tem uma frase que o ANdreis falou no relato da namorada dele e eu não esqueci mais:" Não importa onde vc está e sim de onde vc veio".

Se está evoluindo, tá no caminho certo =)

REsultados visíveis!!!!!!!!!!!!

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DFM,

Antes de tudo cara, parabéns pelo ciclo, pelos resultados (que foram ótimos) e pelo empenho de ir até o final. Li seu relato desde o começo, todos os posts. Da mesma forma que você, estou aqui pra aprender cada vez mais! E também fico feliz de ter encontrado um brother como você pra trocar experiência.

De resto, te desejo muito sucesso nos próximos ciclos, sempre lembrando de cuidar da parte da saúde. Não importa se você fez 3, 4 ou 5 ciclos e/ou parece que você fez apenas X, Y ou Z. Se sua saúde tá 100% e seu shape tá bacana pra você, é isso que importa.

Força nessa TPC ae!

Abraço!

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pra quem naun e fisiculturista nem ganha dinheiro com isso eu tbm axu q nao vale a pena o sacrificio.ta sentindo algum colateral ?

Ontem mandei o stano + oxandroona minha cabeça doeu, nao sei se foi por causa dos AE´s maos suspendi a oxandrolona to mandando so o stano 80mg/dia e deixar a oxandrolona pra depois q terminar o stano! No mais to tranquilo!

Oi DFM!

Caraca, eu não acompanhei dia a dia seu relato, nem li tudo, tim tim por tim tim, mas a evolução é nítida! Parabéns e não é fácil, tanta gente abandona no meio, desiste ou para de relatar, ás vezes até por vergonha de não estar tendo bons resultados, o que não é o seu caso.

Acho importante testar dietas, manipular os macronutrientes pra gente saber o que funciona melhor pra gente, rs. Depois que vc descobre como seu corpo funciona, vc consegue tirar proveito melhor em ciclos, seja qual for a finalidade, eu li vc falando que está aprendendo ainda com dieta, pois bem, o caminho é esse! E acho importante calcular os alimentos e fazer avaliação física a cada 2, 5 -3 meses, pra gente ver onde está errando e acertando e novamente manipular mais uma vez, rs.

Aki, tenho uma boa noticia pra vc, é possível sim ter vida social e ter um corpo seco e comer o que se gosta algumas vezes na semana, com um pouco mais de experiência tu vai saber como...

Sobre os aeróbicos, tenta fazer como te falei no outro fórum, após o treino TDS 20-40min. Tem funcionado bem em mim, 10X melhor que AEJ, quem sabe vc se dá melhor assim tb =)

Outra coisa, não se se vc já usou outros termogênicos, mas eu já usei isso tudo ai: Clemb, eca,aerolin, e nada mas NADA é mais rápido que lipo 6 uc e nada controla mais a minha fome que oxyelite...Ainda falta testar o t3, kk.

Enfim, só pra te dar uma luz mesmo, que existem outras possibilidades...E achei que seu ciclo foi bom sim, e saber que vc tá mais consciente em relação a dieta, então foi melhor ainda.

Tem uma frase que o ANdreis falou no relato da namorada dele e eu não esqueci mais:" Não importa onde vc está e sim de onde vc veio".

Se está evoluindo, tá no caminho certo =)

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Obrigado, vindo de vc é um elogio e tanto. Tenho muito a aprender e vou experimentar sim esse periodo off uns vaso dilatadores, que eu nunca usei nada disso nem termogenico tbm nunca usei so esse aerolin mesmo. Mias vou experimentar sim o Lipo 6... Vlw pela dica!

DFM,

Antes de tudo cara, parabéns pelo ciclo, pelos resultados (que foram ótimos) e pelo empenho de ir até o final. Li seu relato desde o começo, todos os posts. Da mesma forma que você, estou aqui pra aprender cada vez mais! E também fico feliz de ter encontrado um brother como você pra trocar experiência.

De resto, te desejo muito sucesso nos próximos ciclos, sempre lembrando de cuidar da parte da saúde. Não importa se você fez 3, 4 ou 5 ciclos e/ou parece que você fez apenas X, Y ou Z. Se sua saúde tá 100% e seu shape tá bacana pra você, é isso que importa.

Força nessa TPC ae!

Abraço!

Vlw cara é isso ae! depois dessa TPC dar um tempo com os AE´s e fazer uma bateria de exames pra ver como ta... no mais é isso estando tudo ok, segundo semestre mandar outro ciclo kkkkkkkkkkkkkkk

Teve uma evolução bem notavel, creio que assim como tu, foram bem satisfatorios os resultados. É facil vir neguinho, que nem se quer ciclo ainda, por defeito nos resultado, fala q nao sabe treina e comer pq leu na internet que com ciclo tal ganha x kg's, como se o corpo humano tivesse respostas lineares para os estimulos...

Enfim, sem mais, Parabens DFM, tu ja esta no status de bombadao! Proximo ciclo tu vira ogrão ja! uiajheuaheuae

abraço!

kkkkkkkkk ainda nao cara to saindo da categoria frango, para a categoria galo rsrsrs

Entao penso em fazer depois do mes de julho um bulk limpo, aumentar o volume.... Vamo ver to estudando ainda! vou ter muito tempo pra isso rsrsrs

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Oi DFM!

Caraca, eu não acompanhei dia a dia seu relato, nem li tudo, tim tim por tim tim, mas a evolução é nítida! Parabéns e não é fácil, tanta gente abandona no meio, desiste ou para de relatar, ás vezes até por vergonha de não estar tendo bons resultados, o que não é o seu caso.

Acho importante testar dietas, manipular os macronutrientes pra gente saber o que funciona melhor pra gente, rs. Depois que vc descobre como seu corpo funciona, vc consegue tirar proveito melhor em ciclos, seja qual for a finalidade, eu li vc falando que está aprendendo ainda com dieta, pois bem, o caminho é esse! E acho importante calcular os alimentos e fazer avaliação física a cada 2, 5 -3 meses, pra gente ver onde está errando e acertando e novamente manipular mais uma vez, rs.

Aki, tenho uma boa noticia pra vc, é possível sim ter vida social e ter um corpo seco e comer o que se gosta algumas vezes na semana, com um pouco mais de experiência tu vai saber como...

Sobre os aeróbicos, tenta fazer como te falei no outro fórum, após o treino TDS 20-40min. Tem funcionado bem em mim, 10X melhor que AEJ, quem sabe vc se dá melhor assim tb =)

Outra coisa, não se se vc já usou outros termogênicos, mas eu já usei isso tudo ai: Clemb, eca,aerolin, e nada mas NADA é mais rápido que lipo 6 uc e nada controla mais a minha fome que oxyelite...Ainda falta testar o t3, kk.

Enfim, só pra te dar uma luz mesmo, que existem outras possibilidades...E achei que seu ciclo foi bom sim, e saber que vc tá mais consciente em relação a dieta, então foi melhor ainda.

Tem uma frase que o ANdreis falou no relato da namorada dele e eu não esqueci mais:" Não importa onde vc está e sim de onde vc veio".

Se está evoluindo, tá no caminho certo =)

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Volta e meia olho seu blog e seus comentarios aqui no forum, queria te perguntar uma coisa, nesse aerobico pós treino, tu já usou ou acha válido terminando o treino com pesos mandar umas 5g de bcaa? Até de repente por o treino total passar de uma hora, pra ajudar a segurar um pouco um possivel catabolismo, ou acha que pdoe prejudicar o resultado do aeróbico?

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Volta e meia olho seu blog e seus comentarios aqui no forum, queria te perguntar uma coisa, nesse aerobico pós treino, tu já usou ou acha válido terminando o treino com pesos mandar umas 5g de bcaa? Até de repente por o treino total passar de uma hora, pra ajudar a segurar um pouco um possivel catabolismo, ou acha que pdoe prejudicar o resultado do aeróbico?

Sim,

Na verdade eu uso o xtend.

Creio que ñ prejudique em nada, aliás, foi dica do Ney Felipe quando ele me acessorava.

Mas tb acho que moderação em relação a intensidade do aeróbico é importante tb neste momento pós treino.

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Fala povo!

Essa semana com dieta restrita acho q consegui baixar + o BFja vejo o segundo gomo do abdomem... Depois que entrei com o stano deu uma diferença no shape mesmo, o negocio é bom mesmo.

Aplicaçao de ontem foi tensa, no gluteo e entrou doendo, na hora de injetar doeu tbm. Mais depois nao ficou dolorido nao, so na hora mesmo!

Dieta esta 100%

Aerobicos fiz AEJ seg e quart, terça aerobico pos treino hj nao fui treinar, tava muito cansado, estava de serviço e fiquei em pe de 6da manha ate as 3h da tarde, minhas pernas estava muito doloridas e hj o treino seria perna. Vou treinar perna amanha e sabado vou de manha na academia.

No mais é isso ae! ver se no sabdo posto as fotos finais!

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DF experimenta mandar 30-40min de aero depois do treino tb, faça bike ou esteira. Particularmente eu prefiro bike, nela da pra suar bastante e fazer o aero bem puxado sem cansar muito. Isto vai fazer uma diferença muito boa pra você.

Blz vou tentar isso amanha, geralmente fico exausto depois do treino ai meio que desanimo de fazer esteira, mias bike acho q deve ser mais tranquilo mesmo. Vou experimentar!

Doi mtu o stano no glúteo dfm?

Começo o meu semana que vem :(

Entao cara meu stano é oral. Graças a Deus! todo mundo que eu sei que manda stano injetavel reclama de dor nas aplicaçoes. Nao mandei pq meu ciclo era de aplicaçao DSDN isso sem stano injetavel com stano ia tomar muita agulhada, Deus me livre! Mais quero experimentar o stano injetavel ainda e ver se tem diferença!

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fala the best meu brother!!!!

to de volta no forum depois de ter dado um tempo após a TPC!!!

ta em qual semana???shape ta bem dahora hem?!?! parabens!!!!

abraço e manda ver ai man!!!!.....

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