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Décimo primeiro Dia - Costas e Quadríceps

Fadiga: Muito Boa

Pump: Bom

Vascularização: Boa

Força: Muito Boa

Mais um treino animal!! Tô começando a reparar que no começo da semana meus treinos tão sendo bem melhores...

Ao fazer a primeira repetição da remada já senti meu corpo todo formigando. Muita disposição, muita força, muito foco e pouca fadiga.

Mesma coisa com o treino de quadriceps... Vascularização tá bacana, principalmente no antebraço e braço.

Pump acho difícil perceber em treino de costas e pernas.

Desde o fim de semana incrementei um pouco a dieta, tava achando meio fraco pra hipertrofia, então acrecentei mais carbo e proteína, vamo ver o resultado!

No meio da semana posto mais fotos, valeu!

Acompanhando aqui...

===

Off: To vendo se consigo algum cartão internacional pra comprar ,suplementação ta montada ,falta só pré-treino!

bora trincar isso ae =D

Comprar pré-treino aqui no Brasil é fooda, hehehe... Tem que importar mesmo. Vc tem conta bancária? Se tiver liga pro seu gerente e pede um cartão internacional, acho que é tranquilo.

Postado

Ow comecei a tomar o Xplode.. Tô gostando, fico com uma disposição massa e força..o pump eh violentíssimo... muito loko.. também tomo Whey+Dextrose pós treino..Além disso, to tomando o Sterol Complex da Universal..não senti muita diferença com este ultimo..bons ganhos mano..acompanhando em Off..

Postado

aew sergec oq vc acho das medidas?....muito bom ein o xplode deve ser muito bom

Vinni, não peguei nenhuma medida antes de tomar o xplode, tô pensando em fazer uma avalização física ao final pra analisar medidas e %bf.

Ow comecei a tomar o Xplode.. Tô gostando, fico com uma disposição massa e força..o pump eh violentíssimo... muito loko.. também tomo Whey+Dextrose pós treino..Além disso, to tomando o Sterol Complex da Universal..não senti muita diferença com este ultimo..bons ganhos mano..acompanhando em Off..

Caio, vc tá achando o pump do no-xplode prolongado?? Aqui tá normal, depois de meia hora, 40 minutos volta ao normal não reparei nada mais prolongado.

O que é esse Sterol Complex?

Postado

Vinni, não peguei nenhuma medida antes de tomar o xplode, tô pensando em fazer uma avalização física ao final pra analisar medidas e %bf.

Caio, vc tá achando o pump do no-xplode prolongado?? Aqui tá normal, depois de meia hora, 40 minutos volta ao normal não reparei nada mais prolongado.

O que é esse Sterol Complex?

Pô em mim tah durando em torno de 1h30.. hj treinei peito e triceps..qse n tive fadiga... curte o sterol complex aki:

é tipo um anabolizante natural..mas n vi diferença alguma..kk.. to acabando com o primeiro pote.. e nada!

Postado

Décimo segundo Dia - Biceps, Triceps e Biceps femoral

Fadiga: Muito Boa

Pump: Muito Bom

Vascularização: Muito Boa

Força: Muito Boa

Mais um treino animal, tem como treino de biceps e triceps ser ruim?? :D

Pump muito bom e vascularização no máximo. Tô notando o aparecimento de umas veias internas no braço e antebraço, como sou muito branco meu braço tá ficando todo riscado de azul das veias, kkk. Depois coloco uma foto aqui.

Nem ia colocar foto hoje mas como o pump tava bacana tirei duas com a webcam (qualidade porca).

22111.gif22112.gif

Valewss!

Postado

ta bom ein sergec ..ta com quanto de buceps

Nem sei cara, tenho que medir aqui!!

Tô pensando em fazer uma avaliação depois que acabar o no-xplode pra pegar as medidas direito.

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