gervasius 0 Postado Janeiro 11, 2009 às 03:22 Postado Janeiro 11, 2009 às 03:22 Cara tem certeza que é 39 de biceps? pra quem fico um tempão sem academia isso é muito, a não ser que seja quase tudo gordura mas ta estranho ahuahua To acompanhando, boa sorte, provavelmente você vai ter resultados rápido sendo que você já tinha um fisico daora, o problema é perder a banha mesmo né, to passando por isso também...
ts78turbo 0 Postado Janeiro 12, 2009 às 00:56 Postado Janeiro 12, 2009 às 00:56 e ai parceiro como vai o treino? dedicado? abraço
DraggO 26 Postado Janeiro 12, 2009 às 16:42 Autor Postado Janeiro 12, 2009 às 16:42 Cara tem certeza que é 39 de biceps? pra quem fico um tempão sem academia isso é muito, a não ser que seja quase tudo gordura mas ta estranho ahuahua To acompanhando, boa sorte, provavelmente você vai ter resultados rápido sendo que você já tinha um fisico daora, o problema é perder a banha mesmo né, to passando por isso também... Tenho certeza sim...... e acredite que não é tudo gordura não....... hehehehee..... Voce viu minha avaliação fisica na segunda pagina ? Foi meu irmão quem fez.........é um dos melhores Personal Trainers de Goiânia........ pode confiar... rs... Obrigado por acompanhar........pode ter certeza que os resultados virão rápidos sim..... e ai parceiro como vai o treino? dedicado? abraço Hoje começei a segunda semana de treinos e to me sentindo ótimo.... to fazendo tudo certinho, horario, etc.... e regulando devagar a dieta..... As besteiras já cortei de vez e to conseguindo fazer 5 refeiçoes por dia...... pra quem nao vivia sem coca cola e comia 2 vezes por dia, foi um grande passo!!! Vou colocar uns tópicos de treio e dieta pro pessoal dar umas ideias.... Abraços !!!
Rhudá Boy 0 Postado Janeiro 22, 2009 às 02:09 Postado Janeiro 22, 2009 às 02:09 Primeiramente eu queria elogiar seu GTI amarelo, pois tbm sou um grande fã d carros preparados! mas voltando ao objeto do topico, como sou novato aki tbm posso estar equivocado mas qnd vc faz o aerobico d jejum vc deve faze-lo em media-baixa intensidade e soh comer(ou tomar outra coisa q nao seja agua) apos 30 min do exercicio!! bom, nao posso te afirmar isso, como disse sou novo nesse meio tbm, q os veteranos nos auxiliem ai!! + força ai cara e bons treinos!! Abraço
DraggO 26 Postado Janeiro 24, 2009 às 15:20 Autor Postado Janeiro 24, 2009 às 15:20 Primeiramente eu queria elogiar seu GTI amarelo, pois tbm sou um grande fã d carros preparados! mas voltando ao objeto do topico, como sou novato aki tbm posso estar equivocado mas qnd vc faz o aerobico d jejum vc deve faze-lo em media-baixa intensidade e soh comer(ou tomar outra coisa q nao seja agua) apos 30 min do exercicio!! bom, nao posso te afirmar isso, como disse sou novo nesse meio tbm, q os veteranos nos auxiliem ai!! + força ai cara e bons treinos!! Abraço Valeu pela força parceiro !!! Então galera........hoje comprei meu whey ON + dextrose e segunda vou mudar o treino..... Vamos com força.......projeto Cutler a caminho !!! hehehheeee......
DgsMuscul 0 Postado Janeiro 25, 2009 às 21:52 Postado Janeiro 25, 2009 às 21:52 determinação ai vei tu vai conseguir teus objetivos abraço [2]
ts78turbo 0 Postado Janeiro 27, 2009 às 01:25 Postado Janeiro 27, 2009 às 01:25 e dai parceiro, novidades?? abraçoo
Johann 3 Postado Janeiro 27, 2009 às 02:50 Postado Janeiro 27, 2009 às 02:50 cara da uma do ver a primeira foto e depois ver a ultima euheuheeu q q tu fez !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! uehueheuheuhe
brunom 2 Postado Janeiro 27, 2009 às 02:55 Postado Janeiro 27, 2009 às 02:55 é VEI .. isso é 1 exemplo do que 1 "relaxada" pode dar .. Mais po, nada impossivel de se recuperar. Se conseguiu 1 vez, pq nao iria conseguir a 2? manda ve draggo
l.ll 1 Postado Janeiro 27, 2009 às 03:29 Postado Janeiro 27, 2009 às 03:29 ai draggo força ai mano Projeto Thiago Cutler loading hehe abraços
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