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  • Supermoderador
Postado

não sei se existem dados quanto a isso, mas sim, vai atrasar a absorção; o quanto é difícil dizer.

E não é só isso que conta, se você fez uma refeição antes do treino ainda vai ter comida no seu trato digestivo, e a digestão do whey será lenta, mesmo com água.

como já foi demonstrado aqui e no tópico fixo, tanto faz usar com água ou leite/leite de soja. Faça como achar melhor.

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Postado

O Marcello foi o unico q se ateve ao topico. Isso aqui ta completamente OFF. Se querem discutir sobre GH, abram um topico especifico que talvez pessoas que tem o conhecimento aparecam ao ver o titulo do topico.

Esse aqui merecia um lock, msmo pq, jah tem fixo sobre whey com leite.

abrcs

Isso que eu pensei, nada contra ninguém, apenas pela organização do forum
Postado

não sei se existem dados quanto a isso, mas sim, vai atrasar a absorção; o quanto é difícil dizer.

[-1] rs

como já foi demonstrado aqui e no tópico fixo, tanto faz usar com água ou leite/leite de soja. Faça como achar melhor.

[2]

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