Duvida Whey-Protein - Leite Ou Agua?

[mpcosta82 2.967]

não sei se existem dados quanto a isso, mas sim, vai atrasar a absorção; o quanto é difícil dizer.

E não é só isso que conta, se você fez uma refeição antes do treino ainda vai ter comida no seu trato digestivo, e a digestão do whey será lenta, mesmo com água.

como já foi demonstrado aqui e no tópico fixo, tanto faz usar com água ou leite/leite de soja. Faça como achar melhor.

[Marcello Yagami 2]

O Marcello foi o unico q se ateve ao topico. Isso aqui ta completamente OFF. Se querem discutir sobre GH, abram um topico especifico que talvez pessoas que tem o conhecimento aparecam ao ver o titulo do topico.

Esse aqui merecia um lock, msmo pq, jah tem fixo sobre whey com leite.

abrcs

Isso que eu pensei, nada contra ninguém, apenas pela organização do forum

[pedrolopes665 9]

não sei se existem dados quanto a isso, mas sim, vai atrasar a absorção; o quanto é difícil dizer.

[-1] rs

como já foi demonstrado aqui e no tópico fixo, tanto faz usar com água ou leite/leite de soja. Faça como achar melhor.

[2]

[Unk_Zero 0]

Vlw, obrigado pessoal.

[Mary Carvalho 0]

Sem duvida com agua, pq a proteina é de absorção rapida se vc colocar o leite nao vai ter essa absorção sem dizer q fica mais calorico , eu tomo todos os dias com agua e tenho tido otimo resultados

[LeandroTwin 2.093]

Vou trancar o topico. Se alguem achar injusto e querer ele aberto, manda mp pra mim.

Abraços