O Poder Da Visualização Pode Te Fazer Mais Forte?

[Stein 6091]

Eu imagino...

Arnold era monstrão é tal... Mas era meio psicopata com esses negocios de musculo. Era a vida dele isso

(O cara falar q pump é como ter vários orgasmos...)

Já dá pra sacar q era meio loucão

sera que eli treinava com uma camisinha no %@#.????..

Editado Novembro 11, 2011 às 10:33 por jonas rocha

[oaharba 63]

O Arnold falava isso mesmo, que visualizava seus biceps como grandes carvalhos "Oak".

Na minha opinião o estimulo de visualizar algo que se almeja é estimulante, o foco é maior, a concentração aumenta, eu penso da seguinte forma: se funciona ou não só testando pra saber, mas se é placebo e funciona por que não usar?

Editado Novembro 11, 2011 às 10:38 por abrahao1988

[Visitante usuario_deletado17]

sera que eli treinava com uma camisinha no %@#.????..

Eu realmente espero q os "orgasmos" do pump dele não sejam realmente literais

O.o ...

Se não o cara podia procurar um psicologo

[Stein 6091]

realmente.

[Saintgraal 3462]

Eu imagino...

Arnold era monstrão é tal... Mas era meio psicopata com esses negocios de musculo. Era a vida dele isso

(O cara falar q pump é como ter vários orgasmos...)

Já dá pra sacar q era meio loucão

é exatamente porisso que ele foi a lenda que foi.... ele criava frases pra se motivar, treinava 2 a 3 vezes por dia, claro que teve AE's ai, mais não tira nem um pouco o mérito do cara

acho que foram 6 olympias...

[Stein 6091]

hehe

só pra ter uma idéia:

quando eli trainava as ""montanhas"" levava 2 horas entre biceps, triceps, antebraço,

"" 2 horas "" se eu fizer isso perco 2 centimetros de braço.

kkkkkkkkkkkkk

Editado Novembro 11, 2011 às 15:56 por jonas rocha

[Arthur C. 7]

Santa mae de Deus UHSAHUSHUASHUAHSUAUHSUAHSUAHSHUASHUAS imagina vc ta treinando e goza?? O_O ta voltando... Hoje vou tentar me vizualizar sem me olhar no espelho, vo fica olhando pro teto pq na minha academia tem espelho pra todo ladoo -.- kkkk

[craw69 2267]

Só comentando pontualmente uma coisa do artigo: ele afirma que o estudo (lá pela metade do texto), após 12 treinos comparando o grupo com e sem visualizacao, ficou mais forte mas nao ganhou mais musculos. Quem escreveu o artigo disse que era por pouco tempo de estudo, o que é mentira. O estudo mostrou que a tecnica da visualizacao nao resultou em maiores musculos; o artigo só mudou um pouco pra puxar o saco.

Concentracao é uma coisa, visualizacao é outra. No tempo de descanso, ficar repassando as imagens do exercicio para se concentrar e realizar melhor o exercicio OK; mas eu sou totalmente contra essa coisa "imagine uma montanha enquanto treina seus musculos e eles vao ficar maiores"; pra mim é mais facil desconcentrar do que qualquer coisa se eu fizer isso haha

[Visitante usuario_deletado17]

é exatamente porisso que ele foi a lenda que foi.... ele criava frases pra se motivar, treinava 2 a 3 vezes por dia, claro que teve AE's ai, mais não tira nem um pouco o mérito do cara

acho que foram 6 olympias...

Foram 7 olympias...

O q será q ele pensa hoje, deixou de ficar malucão com o corpo ou resolveu q tava velho pra isso ?

_______________________

Eu não mentalizo nada não, mas me concentro melhor olhando pros musculos (tipo na rosca direta)

E quando não dá pra olhar eu fecho o olho...

[Arthur C. 7]

Minha opinião sobre o Arnold, acho q o cara se estressou dessa vida, a vida toda seguindo dietas rigidas, treinos, dores todos os dias, estudando dia após dia, novas teorias, treinando cada partesinha do seu corpo, e o diabo a 4. Ai ele chego numa epoca e falo - Foda-se essa merda vo curti o resto da vida q tenho... Acho q ele pensa assim nao?

@EDIT: Sou fã do Arnold, sério, acho o cara mtoo foda, ainda hoje acho ele mtoo foda mesmoo, temos muito a aprender com ele. Só dei minha opinião sobre o q ele pensou dpois de tantos anos no fisiculturismo.

Editado Novembro 12, 2011 às 13:15 por Arthur C.