Dedicação Da Resultado

[theRock 20]

Bem amigos,

Nem sei se posso postar isso... Mas vai no off pq afinal off pode tudo né? Ou quase...

Bom... Pode parecer besteira... Mas fiz minha reavaliação hoje na minha nutricionista depois de 1 mes e me surpreendi com o resultado... Perdi 3 kg de gordura e ganhai 1,5kg de MM...

O que me deixou surpreso foi a perda de gordura, já q nem to focando muito nisso ainda...

Bom... Eh isso... Fiquei feliz e mais motivado ainda... E queria compartilhar... Pra galera ver que tudo depende de dedicação....

Bom... Eh isso

[hells95 16]

Continua firme e forte que seus resultados serão ainda maiores brother.. boa sorte!

[Visitante usuario_deletado17]

e ISSO AÍ.

Bons treinos pra vc

é ótimo ver evolução (principalmente na gente)

[Ceeah 1]

Parabéns, cara!

Proteína pra dentro!

Abraço.

[theRock 20]

Valeu galera... Eh isso aí... Prox mes faço a avaliação da academia e vejo o que ganhei em 3 meses...

Mas juro que nao entendo quando pessoas falam que treinam a meses e nao tem resultado... Alias até entendo... Ter resultados nao eh facil... Nao mesmo... Alimentação, treino... Treino, alimentação... Eh complicado e as tentações sao muitos pra comer besteira e nao ir treinar...

Mas vamo puxar ferro

[theRock 20]

E o que que eu tenho a ver com isso?

Brincadeirinha, parabéns, treina há quanto tempo?

Edit: hoje eu to mar de português

Pó... Já tinha ficado triste... :/

Bom... Comecei tem 5 anos... Entre muitas idas e vindas parei por quase 1 ano... Mas voltei serio mesmo a uns 5 meses...

[TheRodmg 19]

Acho que nao existe nada melhor do que ver seu corpo respondendo a sua dedicação, eh a melhor sensação de todas, fala a verdade? (ta tirando umas 2 ou 3 essa é a melhor sensação...hahahahahahaha)

Parabens!

[veronica21 6]

simm! disciplina é TUTÔ!!

\o/

cada vez melhor e mais locos vamos ficando

kkkk

[Saintgraal 3462]

Treinar...comer porcaria... treinar... comer.... correr... correr...correr... dormir....jogar wow... treinar

disciplina é tudo, o corpo é o reflexo da mente