Atrofiar A Altura? É Possível?

[Máago 0]

Tenho 14 anos, já fiz 2 meses de academia, tenho um amigo q ele tb já treinou um tempo(6 meses eu acho) e ele tah mto mto pequeno. Tenho 1,63 tenho medo de voltar a malhar e atrofiar, existe algo q eu possa fazer pra nao permitir isso?

[Visitante usuario_deletado17]

Musculação não atrapalha o crescimento...

[Falllllll 1]

somente irar atraplhar se vc execeder de mais os pesos ( muita carga )

[rodts 169]

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