Como Vou Fazer Supino Com Halteres?

[ViniArruda 34]

Sim sim, concordo com td q escreveu.

foi ironico?

[ligabo 263]

foi ironico?

Óbvio q não fera. Nos meus relatos eu fazia a mesma combinação q vc relatou anteriormente. De semana passada pra cá que achei necessário acrescentar declinado.

[jeimes 9]

Mano nun eh por nd não , mais q academia mais zuada essa sua em haha , e como isso soh vai até 22kg o halter ? Oo vc treina em lugar de fisioterapia ?

[ViniArruda 34]

Mano nun eh por nd não , mais q academia mais zuada essa sua em haha , e como isso soh vai até 22kg o halter ? Oo vc treina em lugar de fisioterapia ?

A minha vai até 24kg, não tem equipamento pra montar halter. Mas o chão é de boa, todo emborrachado

[jeimes 9]

A minha vai até 24kg, não tem equipamento pra montar halter. Mas o chão é de boa, todo emborrachado

Na minha vai ate 36kg e eu achava pouco ... tbm o chão eh todo emborrachado bem melhor . O ruim msm eh n ter equipamento pra montar um halther

[Rafael.TI 18]

Eu acho que deveria ser um negócio melhor planejado, na minha antiga academia era tipo um carpet por cima, vc podia larga o peso no chão sem frescura( a academia era mais hardcore), era mais simples, já nessa é diferente, eu nao sei explica direito ;X, é uma academia mais DONA DE CASA QUER PERDER 20 KG EM 1 MES pro verão, cheio d playboyzada entende? na giria que a gente fla aki é ACADEMIA D PLAYBOY ;X.....

Quando tava treinando ouvi um comentário da dona da academia e da instrutora dizendo que a antiga academia que eu frequentava era d bombado(mais eles não sabem q já treinei la) Oo, flando que os kras lá não eram natural etc, coisa d frango sabe....

e é tipo assim, é larga o peso tipo de 20 kg no chão meio forte o piso já marca....

Aff entao nem terra dá pra fazer nela né?

Eu mudaria de academia ou mandava o dono procurar trocar o piso (não que o problema fosse jogar o peso no chão mas Piso é básico p/uma academia, pra mim academia que não tem pelo menos os básicos não é academia entende).

Eu quando vou pra uma academia olho:

Aparelhagem

Piso razoável

Grau de formação dos instrutores e se eles orientam bem os alunos

Depois parto pra ver a mensalidade hahahaha

Editado Novembro 9, 2011 às 23:58 por Rafael.TI

[ligabo 263]

Na minha vai até 20kg. Não reclamem, não reclamem...

Questão é: Academia q tem fitness no nome, e possui mais esteira do q aparelho de supino, é pq não presta pra crescer kkkkk.

Aparelhagem

Piso razoável

Grau de formação dos instrutores e se eles estão bem

Depois parto pra ver a mensalidade hahahaha

Po quem tem dinheiro, a conversa é outra né filho kkkkk.

Brincadeiras a parte, vc está certo.

Editado Novembro 9, 2011 às 23:57 por ligabo

[dlr 3]

Aff entao nem terra dá pra fazer nela né?

Eu mudaria de academia ou mandava o dono procurar trocar o piso (não que o problema fosse jogar o peso no chão mas Piso é básico p/uma academia, pra mim academia que não tem pelo menos os básicos não é academia entende).

Eu quando vou pra uma academia olho:

Aparelhagem

Piso razoável

Grau de formação dos instrutores e se eles orientam bem os alunos

Depois parto pra ver a mensalidade hahahaha

terra eu fasso, o lugar onde eu fasso terra o piso ta td marcado inclusive ;X

Treino lá pq é a academia mais perto de casa, msm assim dá 40 min.....

e pra quem pergunto no nome da academia tem FITNESS sim, uaehaeuhaeuhae,

mas é engraçado treina lá, negada fica td d zóio olhando e comentando kkk

saudades da minha antiga academia :/

Editado Novembro 10, 2011 às 00:05 por dlr

[Visitante usuario_deletado17]

Na minha vai até 24 os halteres... Depois disso tem q montar um haltere lá...

Mas o tenso é q só tem 1 par de halteres de rosca

[Matheus_ 309]

na minha vai até 20kg, mas que se foda, me deixam fazer terra e agacho de boa, então to feliz =D