SpyThieF 186 Postado Fevereiro 9, 2012 às 23:19 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2012 às 23:19 (editado) po ja achei aki no topico a minha duvida kkk Editado Fevereiro 9, 2012 às 23:21 por SpyThieF Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carlos Edu 0 Postado Fevereiro 12, 2012 às 19:35 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2012 às 19:35 Fala marc irmão!!!! vi em algum lugar naum lembro onde o uso de oxan na TPC, será q seria bacana usa-la na TPC do Halovar se alguem puder responder agradeço!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marc01 218 Postado Fevereiro 12, 2012 às 19:50 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2012 às 19:50 Mano, nao precisa inventar moda nao =] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carlos Edu 0 Postado Fevereiro 12, 2012 às 19:58 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2012 às 19:58 blz valeu!!!so queria a opinão d alguem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carlos Edu 0 Postado Fevereiro 16, 2012 às 16:48 Compartilhar Postado Fevereiro 16, 2012 às 16:48 fala Marc blz!!! carame perdoe por usar seu topico para relatar meu ciclo de 6 semana do Halovar so quero dizer o q esta acontecendo já que seu topico tem centenas de post mais uma vez me perdoe, bom inicio amanhã a quarta semana ate agora os ganhos foram de 3,200 Kg começei com 82 e estou com 85,200, a dieta acredito que esteja muito boa ate o momento naum tive colaterais so uma leve dor de cabeça, tirei medida e naum deu muita diferença braço aumentou meio centimetro, vi diferença mesmo no espelho os ombros maiores, costas me parece estar mais densa e o triceps mais aparente, o unico problema e q tenho uma gordurinha abdominal mais naum ligo muito naum faço aerobios pois quero ganhar o maximo possivel para depois dar uma secada, é isso galera!!! abraço Marc!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marc01 218 Postado Fevereiro 16, 2012 às 16:54 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 16, 2012 às 16:54 Pode usar ele sim brother Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carlos Edu 0 Postado Fevereiro 16, 2012 às 17:16 Compartilhar Postado Fevereiro 16, 2012 às 17:16 Pode usar ele sim brother Abraço valeu irmão obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Fevereiro 17, 2012 às 13:07 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2012 às 13:07 Heim marc, comecei a segunda semana to seguindo protocolo 2-3-3-3-3. Ate agora foi 2kg, na primeira semana. Sem dores de cabeça, nem colateral, apenas ontem que acordei com MUITA sede, não sei pq, acho que bebi uns 6L de agua ontem O bom é a densidade que fika os musculos heh. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marc01 218 Postado Fevereiro 17, 2012 às 13:18 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2012 às 13:18 Eu faria 6 semanas..... eh bem fraco a droga, nao vale a pena cortar uma semana Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Fevereiro 17, 2012 às 13:28 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2012 às 13:28 mesmo iniciando ja segunda semana com 3? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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