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Abiga, salsicha é feita de carne de boi ou porco, mas tem q de frango tbm, agora na barraquinha de cachorro quenta acho q é só a de carne vermelha msmo.

Hoje quase n vou treinar tbm, mas tirei forças do fundo do meu ser e fui.

beijos

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Dog sem salsicha kkk essa foi soda hehe milho tambem não curto!

ótimo bf parabéns e acompanhando!

Poo tem que ser ne!?

tem um la de 3 queijos ai como peco sem salsinha a moca capricha no queijo! kkkk

obrigada!! acompanha msm!!

Opa, bora lah!!! to acompanhando tbm, eh isso ai, se chegar ao seu objetivo com BF de uns 15% +ou- acho que ainda estara mt bem, e caso keira diminuir o bf depois sera facil reverter a situacao! eh isso ai, bora cresce! quando der posta foto!!

pra irmos acompanhando a evolucao!!!

Aaah obrigada por acompanhar!!! eeh eu sou mto "tranquila" cm dieta qnd o lance e bulk!!

dps a gnt faz um cutting e fica tdo certo! ;)

Abiga, salsicha é feita de carne de boi ou porco, mas tem q de frango tbm, agora na barraquinha de cachorro quenta acho q é só a de carne vermelha msmo.

Hoje quase n vou treinar tbm, mas tirei forças do fundo do meu ser e fui.

beijos

Aaah ainda bem que eu nao comi entao ein? aushaushaushauhauhsuhsau

novidades em dia! ;)

Eh isso gente!!!

fotos no meu diario ja disse!!!

eheeh

beeijooos

Postado

Eh isso ai, vamos lah entao, depois fla os resultados, to querendo faser um ciclo tambem, mas to sem fornecedor confiavel, nao se se eh permitido, mas alguem ai de SP capital? pa me indica alguem de ocnfianca, ou um site confiavel? agradeco desde jah!! to loko pra comeca meu ciclo, kero faser Dura + stano!!!

No Pain No Gain

Postado

Oi gentem...

bom hj nao rolou o probleminha que eu andava tendo.. o de tomar os comps na hr certa! kkkkkkkkkkkkkkkk

meu relogio nao despertava (e qnd despertava eu desligava)

ai tomava a dose das 8 as 11 da manha quase tdo o dia! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

ontem a das 16h eu tb esqueci pq nao tocou o relogio tomei as 17h

mas por um milagre eu consegui durmir antes das 2hrs da manha ai acordei sozinha as 8 e consegui tomar na hr!

mas o relogio tbm nao tocou! kkkkkkkkkkkkkk

mas e isso ai! Hj tem treino ja ja!!

beeijooos

Capaz, Milla. Só achei meio forte (no meu caso)

Boa sorte, já vi suas fotos e estão lindas!

Aaahn obrigada!!

Em qual pagina ta suas fotos para eu dar uma conferida? ler 50 pag é tenso ^^

Acompanhando aqui.

Grande beijO

Aaah ta nas ultimas nao tem nem 1 semana que eu postei!!

Geente eu resolvi quebrar o galho aqui no relato ta!? ahahahah

segue as ftos!

05denovembro2.th.jpg

imgp6198.th.jpg

imgp6178.th.jpg

botei umas mais antigas e umas mais recentes mas sao tdas desse mes! acho que o intervalo de uma pra outra e de 2 semanas no max.!!!

beeijooos

Postado

hahaha muito bom...também tenho problemas com relógio, no primeiros dias é tranquilo, mas depois puff...esquece ou eu desligo já antes de dormir ou qdo toca o alarme e eu to dormindo eu empurro pro chão kkkkk

e ae sentiu alguma diferença já ou nulo até agora?

Postado

Milla segue firme ai!! Acompanhando gatenhaa rsrs

Sem carne vermelha, isso é otimo, tbm uso pouco na minha dieta

então, vc manda proteinas do queijo branco, ovos e frango até umas horas q o rsultado vem

beijooo

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