Que Posso Fazer Depois De 5 Meses De Treino?

[b.web 0]

O que posso fazer depois de 5 meses de treino ?

Tomar algum suplemento ? Qual?

Mudar a serie ? Qual ?

O que posso fazer para melhorar ?

estou assim hoje!!! da pra notar que treino ? ( que faço musculação ?) a imagem ao lado!!

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A J U D A A E P E S S O A L

[Cleyton 0]

kkkkkkkkkkkk

É cada uma que aparece...

só pra rir mesmo... me divirto com estes frangos!

[Natan 30]

maaano....

auehuahuhauehauhe

[bruno16 1]

PQP...

[al3x 0]

o que voce pode fazer é pesquisar nos tópicos FIXOS de cada sessao

[gmpower 0]

já falei no outro topico pra vc usar a busca...

[Alessandro18 3]

quando o pengo ver isso ... uhauhauha

mas então kra ... como suplemento acho q a melhor combinação que existe é: whey protein, dextrose/malto e creatina pós-treino ...

[rayann 3]

treina mais

[b.web 0]

já falei no outro topico pra vc usar a busca...

Ok...!

[b.web 0]

kkkkkkkkkkkk

É cada uma que aparece...

só pra rir mesmo... me divirto com estes frangos!

Obriiigado aee pelo Frango...!