Tomar Café E Junto Com O Whey.

[lucasip 0]

Vou começar agora a tomar e queria saber se não tem problema comer alguma coisa junto do whey, eu costuma tomar café da tarde que é lá pelas 17:50 ~18:00 eu pegava 4 fatias de pao integral e colocava margarina, queijo, as vezes ricota as vezes queijo branco dependendo do dia e do que tinha junto com café e lente, queria saber se posso tomar o whey e fazer isso dai como sempre fiz.

[Paulu 0]

Que? Whey é uma proteina normal cara, como qlq outra, sem problema tomar junto.

[soares02 36]

pode

[lucasip 0]

Quero dizer junto, na mesma hora, esse é o horario que eu termino meu treino e volto pra casa, queria saber se dá pra tomar o whey junto com o pão e o café. Só pergunto por que li uns caras dizendo que tem que esperar uns 40 min e tals.

Editado Novembro 9, 2011 às 18:05 por lucasip

[Saintgraal 3462]

pode mandar tudo junto....

[rdgw 3]

pode manda junto so acho que o gosto vai fica azedo mas vai de pessoa.

Bons treinos

[rubronegro 112]

toma whey com dextrose e depois de 30 min coma, mas se alimente direito, pão com margarina é pra acabar, se você soubesse a consequência que a margarina traz pro teu organismo em uso continuo, você ia parar de comer esse lixo, abraço

[caduazul 1]

Olha, posso estar errado, mas pelo o que já li aqui, o ideal é tomar whey + dextrose antes de se alimentar, porque uma vez alimentado, a absorção de whey é mais lenta.

Se bem que no seu caso não é pós treino, né...então acho que não tem problema mesmo