Idade Tem Diferença ?

[GhsGui 0]

Iae pessoal,

eu tenho uma dúvida, eu malho com um primo meu e começamos juntos, ele tem 18 anos e eu tenho 16, ele ta com 40cm de braço e eu to só com 37cm, temos o mesmo tamanho, ele tem 80kg e eu 65kg ~ 66kg, ele come bem mais que eu kkkk

agora vem a pergunta, a idade influência em alguma coisa ? pra ele estar crescendo mais que eu o braço, peito, costa etc...levantamos quase a mesma quantidade de peso.

50 ~ 60 kg supino reto

55 ~ 60 kg costas

34 ~ 40 kg ombro

Aguardo respotas...

Editado Novembro 8, 2011 às 07:40 por GhsGui

[busarello 3354]

Tudo influencia. Neste caso eu diria que biotipo - alimentação - execução do treino - descanso - idade.

[BrunoSudan 46]

Busarello disse tudo,mais como vc disse ele come bem mais que vc, coma mais tbm para desenvolver igual treinam a quanto tempo?

[Deadlift 22]

Se você realmente tem 37cm de braço e 65kg, deve ter mais ou menos 1,60m de altura.

A altura influencia nas medidas e, possivelmente, na força.

Digo: um cara com 1,90m de altura e 40cm de braço é menor que um cara com 1,60m de altura e 40cm de braço.

Agora, se tu tiver 1,70 pra mais de altura, ou tu pesa mais que 65 ou tem menos de 37 de braço. Neste caso, teu problema é falta de alimento.

[ticotico 45]

na boa, vc ta pegando quase o seu próprio peso no supino???? no minimo ta treinando errado!

[PauloEgídio 35]

na boa, vc ta pegando quase o seu próprio peso no supino???? no minimo ta treinando errado!

pq?

[marc01 218]

na boa, vc ta pegando quase o seu próprio peso no supino???? no minimo ta treinando errado!

que que isso tem a ver?

num entendo os outros flando desse neogcio de vc ter que pegar x do proprio peso ou mais no supino

eu axo essa ideia um ABSURDO

[tguntzel 49]

que que isso tem a ver?

num entendo os outros flando desse neogcio de vc ter que pegar x do proprio peso ou mais no supino

eu axo essa ideia um ABSURDO

Acho que o que ele quis dizer é que pegar o próprio peso no supino é muita coisa pra um iniciante, então é possível que ele esteja executando o treino de forma incorreta...

Abraço

[PMarcos 38]

na boa, vc ta pegando quase o seu próprio peso no supino???? no minimo ta treinando errado!

Powerlifters treinam mega errado, né?

Eu pego mais que meu peso e treino errado, né?

Desculpa, mas eu realmente não entendi. '~'

Abraço.

[MaikoID 15]

Acho que um dos poucos exercicios que nao da pra roubar sem notadamente ficar na cara é o supino, só se o cara estiver descendo ou subindo pouco no mais é dificil ver roubo no supino. Da pra jogar a barra no peito pra ela dar um pulo mas não é aquele roubo tbem, no máximo 5Kg no total e esticar todo o cotovelo pra dar uma descansada mas esse eu nao vejo mal nenhum se for repetir até a falha. Eu atualmente to fazendo 4x8 com 28Kg com halteres, tenho 37cm de braço e se praticamente o mesmo peso do amigo ai.