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Galera é normal?

De uns tempos pra cá comecei pegar mais pesado , semana passada fui fazer pulley posterior me deu uma puta dor de cabeça parecia que ia estourar minha cabeça , e as veias do braço começaram a formigar muito algo estranho cada vez que puxava sentia algo estranho nelas . hoje fui fazer pulley posterior mesma coisa oque pode ser isso? puta dor de cabeça e formigamento quando se faz muita força no braço

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Não faço ideia, do que seja, mais quando eu sentia esse formigamento nos braços eu gostava :lmaosmiley:

o foda é a dor de cabeça, eu sentia isso quando nao respirava corretamente durante o exercicio, como é sua respiração durante o exercicio ?

Postado

acabo nem notando isso porem eu respiro pela boca já que tenho dificuldades de respirar pelo nariz . e o formigamento eu tenho medo parece que vai estourar alguma veia , eu sinto ela formigando sei la esticando é estranho não é que ta muito pesado porem fico com medo e reduzo a carga e paro uns 2 minutos quando a dor de cabeça quase explode minha cabeça

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cara, tive problemas com dores de cabeça tambem.

me tiraram a tranquilidade durante um periodo dos meus treinos..

me indicaram tomar bastante agua (visto que eu só lembrava de agua na academia, ERRO GRAVE)

e água ajuda na oxigençao do sangue pro ceerebro.

Respiração mais controlada tambem. Verificar a sua respiração enquanto executa o exercicio.

E vc tem que ver melhor se este formigamento nao é no seus musculos..pelo que entendi, tu senti na veia..?!

to com os caras quanto a aferir pressão sempre que possivel e marcar uns exames ae mano, só pra vc ficar mais tranquilo e nao perder o ritmo dos teus treinos.

Melhoras, abraçs.

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