Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Publicidade

Postado

Estou em bulk. Meu shake do desjejum é:

400 ml leite meio-gordo

4 colheres de sopa de aveia

2 colheres de sopa de Germen de Trigo

1 iogurte natural

1 Banana

1 Maçã

Avaliem.

  • 9 meses depois...
Postado

Deveria ser sem a gema , pois na clara tem mais proteína , deveria ser só a clara , não recomendo achocolatado em pó(nescau, toddy) são ricos em açúcar , poderia adicionar ai pó de guaraná , 3 castanhas e um grão de café

Deveria ser sem a gema , pois na clara tem mais proteína , deveria ser só a clara , não recomendo achocolatado em pó(nescau, toddy) são ricos em açúcar , poderia adicionar ai pó de guaraná , 3 castanhas e um grão de café

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...