Ciclo De Enantato, Oxandrolona, Stanozolol E Clembuterol

[nando_samuray 1]

só não sei fazer akelas contas de calorias que vcs fazem, me desculpem

bem man ... eu usei esses sites para calcular ... da uma olhada....

http://emedix.uol.com.br/dia/

http://www.tabeladealimentos.com.br/

[muchécks 9]

vei por isso c ta sentindo muinta fome seu bf ta alto certo..... o nutri falou em qual região vc tem mais gordura?

vei essa dieta tem mais ou menos 2100 Kcal vc pode confiar nela ta até melhor que a minha... então te dou ideia segura ela por mais ou menos 3 a 4 semanas e mete bronca nos AEJ e nos aerobicos pós treino..... faça un treino como se fosse para ganho de peso bem volumozo que ae vc vai atingir un estado de cetose bem auto estimulando a perda de gordura! ae vc faz uns 20 min + ou- de aerobico no pós treino pra maximizar ainda mais .... e tenta nu desanimar os resultados vão aparecer só que demora nu é de um dia´pro outro!!!! eu penso em desistir todos os dias pois ta foda!!!!

se vc quer perder gordura vc tem que fazer un trabalho que exige muinto do seu piscicologico!!!! DEPOIS EU TE DOU UMA IDEA MELHOR FALEI D++++

[julieduca 147]

o meu desjejum é sua refeiçao das 10h, e minha das 10h é seu desjejum!!! hehehe

Serio man....., mas ta bom dakele jeito?

Vc viu sobre o HCG que eu perguntei, eu colokei ele da 3 a 10 semana qdo akabaria a testo, taria errado?

Abrss.

bem man ... eu usei esses sites para calcular ... da uma olhada....

http://emedix.uol.com.br/dia/

http://www.tabeladealimentos.com.br/

Valew Nando vou olhar man, t+ abrss.

vei por isso c ta sentindo muinta fome seu bf ta alto certo..... o nutri falou em qual região vc tem mais gordura?

vei essa dieta tem mais ou menos 2100 Kcal vc pode confiar nela ta até melhor que a minha... então te dou ideia segura ela por mais ou menos 3 a 4 semanas e mete bronca nos AEJ e nos aerobicos pós treino..... faça un treino como se fosse para ganho de peso bem volumozo que ae vc vai atingir un estado de cetose bem auto estimulando a perda de gordura! ae vc faz uns 20 min + ou- de aerobico no pós treino pra maximizar ainda mais .... e tenta nu desanimar os resultados vão aparecer só que demora nu é de um dia´pro outro!!!! eu penso em desistir todos os dias pois ta foda!!!!

se vc quer perder gordura vc tem que fazer un trabalho que exige muinto do seu piscicologico!!!! DEPOIS EU TE DOU UMA IDEA MELHOR FALEI D++++

Que isso kra nunka é d+, eu fiz avaliação na academia por isso não confio muito nesse bf, mas com ctz e na região do abdomen que ta mais concentrado a gordura, a dieta por ultimo que postei vc gostou, é meio baseado na sua que vc me passou, so mudei algumas coisinhas de hr, vou ver o site que o nando me passou e tentar colocar as calorias la pra ter uma noção pq nunca fiz isso, vou ver se consigo.

Desanimar jamais, sai na chuva agora vou ter que molhar, segunda akaba meus 15 dias on do clembuterol, msm assim vc faz aej? Vc manda algum thermo nesses dias off?

Abrss.

Então galera relatando o dia de ontem, aplicação de enantato no gluteo direito novamente, por enquanto tudo normal, só a da esquerda que tomei segunda que ainda ta dolorida, mas enfim seguindo........clembuterol 3 ml em jejum e 70 mg de ox acabando o segundo vidro.......treino de perna, comecei com agachamento livre, primeira vez que faço, sempre fiz na barra guiada, eu sei que é pouco mas pelo fato de ser a primeira vez e estar tbm com o gluteo doendo terminei a serie com 40 kg de cada lado, depois Hack machine, leg press 45º, extensora, flexora, e panturrilhas dois exercicios e abs com peso, galera o treino foi intenso, sai com as pernas bambas e ta doendo ate agora, a refeição fiz akela que postei e me senti um poko melhor, hj treino de ombros e trapezio, a noite volto pra relatar, absss.

[julieduca 147]

Galera ontem treino de ombro e trapezio, achei muito bom, des. com barra atras da nuca, des. com halteres, elevação lateral com halteres, elevação frontal no cabo supinado, cruxifixo invertido em pé, terminei com drop set na maquina de desenvolvimento, depois fiz trapezio na barra sentado e remada alta, fazendo alguns minutinhos de aerobico, não fiz muito mas fiz um poko bom. Hj fiz aej, cheguei tomei meu shake e logo em seguida comi 6 claras mais um pao com peito de peru, logo que mandei o shake me deu uma fraqueza acho que era por eu estar em jejum, ah mandei 3 ml de clembuterol em jejum e nao senti nada, vou aumentar para 4 ml.

Hj o almoço saiu um pokim fora mas nada assustador, comi um arroz tremperado com cenoura, milho e outras coisinhas junto com peito de frango e salada, é isso dai galera mas uma semana se passou e vamu seguindo na luta, abrss.

Editado Novembro 19, 2011 às 14:52 por julieduca

[muchécks 9]

segue firme!!! acompanahndo quero ver resultados....

passa la no meu que vou postar ibagens!!!

Editado Novembro 19, 2011 às 15:33 por muchécks

[julieduca 147]

segue firme!!! acompanahndo quero ver resultados....

passa la no meu que vou postar ibagens!!!

Ok man, valew, abrss.

[julieduca 147]

Já se passaram duas semanas e nao vi resultado ainda galera, è normal ou será que to fazendo algo de errado? Será que demora qtas semanas pra surtirem os efeitos?

[muchécks 9]

é normal vei!! vc vai ver começando!! quando tiver 6° semanas.... mas pare de olhar no espelho!!!! treine alimente-se e descanse... un dia após o outro... os resultados viram.... abrasss

[julieduca 147]

é normal vei!! vc vai ver começando!! quando tiver 6° semanas.... mas pare de olhar no espelho!!!! treine alimente-se e descanse... un dia após o outro... os resultados viram.... abrasss

Valew pela força amigo.

[nanohacker 13]

E tem coisa mais difícil pra um marombeiro, do que parar de olhar no espelho?

Acho que só parar de puxar ferro é mais tenso! HAHAHAHAHAHAHAH!

NO PAIN NO GAIN, siga firme!