Agachamento + Tênis De Mola + Tempo = Lesão?

[MLM 0]

Eu evito usar tênis de molas, ou altos nos treinos.

Uso uma bota nos treinos de perna, ela é plana e talz.

Parece ser melhor pra fazer alguns exercicios.

Mas isso fica de cada um.

[Visitante usuario_deletado17]

Eu uso um mizuno pra treinar. Ele é feito pra corrida, o pé fica bem aderente e firme

Tenho uma olympikus tube q é horrivel pra fazer agachamento e terra.

[ericsandes 22]

Eu uso um mizuno pra treinar. Ele é feito pra corrida, o pé fica bem aderente e firme

Tenho uma olympikus tube q é horrivel pra fazer agachamento e terra.

Mas tênis de corrida normalmente tem amortecimento, não?

[kaioribas 0]

tenho 3 nike shox , os 3 foram de boa pro treino porem me senti melhor com os meus tenis de skatista da dc shoes e nike

[ericsandes 22]

tenho 3 nike shox , os 3 foram de boa pro treino porem me senti melhor com os meus tenis de skatista da dc shoes e nike

Kaio,

Tênis skate é bom mesmo..

Qnto mais duro for o calçado, menos impacto absorve...

Ultimamente tenho treinado com com um da WestCoast, que parece sapatenis, é bem baixo, rigido, aderente e confortavel...

Obrigado por participar,

Abraços

[PauloEgídio 35]

Allstar rules

[Visitante usuario_deletado17]

Sim o certo seria um all star ou tênis de skate...

Mas o mizuno quebra o galho, pq ele é feito pra corrigir a pisada. Ou seja dá firmeza no pé

[HE-MAN 49]

Mano, tem um tópico recente sobre esse assunto com bastante indicações legais !!

"Treinar descalço", algo assim .... Nem precisava criar outro, dá uma olhadinha lá ....

Abraço!

[ericsandes 22]

Mano, tem um tópico recente sobre esse assunto com bastante indicações legais !!

"Treinar descalço", algo assim .... Nem precisava criar outro, dá uma olhadinha lá ....

Não acho igual não...

Lá o foco é o treino descalço, com possibilidade de aumentar performance...

Aqui é sobre o tipo de calçado, e as possíveis lesões causadas pela escolha errada...

Concorda?

[HE-MAN 49]

É que lá desviaram o assunto e acabaram por tornar um tópico com o mesmo conteúdo, mas tudo bem ... hahaha