Cutting + Ec - 8ºdia

[DanielBa 0]

Cara porque parou em 12 ? Tava muito cruel os colaterais ? e pra dormir ?

Voce tava fazendo aerobico pela manha em jejum ? so com o EC ?

Bebeu em algum dia ?

Tou querendo fazer de novo e vou experimentar usar o franol duas vezes no dia,

Na primeira usava so pela manha e ia treinar, perdi uns 4 kilos, mas tinha muita massa tbm !

Aparece ae pra responder ! abç

[Visitante Madolios]

Parei pq estava feliz com os resultados, e a aparência mudou muito, parece que perdi mais...

Não os colaterais não foram tão ruins dá pra levar de boa

Pra dormir tranquilo

Só não perdi mais pq não fiz AJ

Só EC mesmo

Não bebo bebida alcoolica, e refri ou suco é dificil também, fico só na água...

Daqui uns 2 meses começo outro.

Falow!!!

Estamos ai...

Editado Novembro 30, 2011 às 16:31 por Madolios