Sensibilidade À Estimulos - Suplementos

[mokuro 35]

encaixa na dieta como um todo, pode por tudo de boa

o importante é a dieta bem montada com os macronutrientes certinhos, ae voce encaixa os suples nas janelas aonde é dificil ter uma refeição de verdade, ou aonde ta faltando

abraço

[Budega 24]

Cara se vc ta com uma rotina mt corrida msm ai vale a pena o uso de suplemento, da pra fazer 1-2 ref liquidas de boa so vai precisa de malto/whey/aveia,se quiser compra albumina tb....o unico risco que vc corre de por td de uma vez eh ter desconforto gastrointestinal.....qnt a essa parada de amiguinho que teve mais resultado pq tomo whey albumina e malto= balela te garanto que se fosse mais arroz e frango na dieta ia dar no msm