Qual Sua Preferencia: Definição Ou Volume?

[Rafael94 29]

http://www.maloneype.../08/Mariusz.jpg

sera que 1,93m fica legal com um shape desses ?

quem sabe nao chego num shape desse kkkkkkk

(só nascendo de novo)

Editado Novembro 6, 2011 às 23:53 por Rafael94

[PauloEgídio 35]

http://www.maloneype.../08/Mariusz.jpg

sera que 1,93m fica legal com um shape desses ?

quem sabe nao chego num shape desse kkkkkkk

(só nascendo de novo)

Ou usando muitos roidz

[-Intense- 15]

Ou usando muitos roidz

And here we go again........

[Brokenhearted 21]

depois de um certo volume bom, uma definida legal está bacana. nada exagerado em nenhum dos lados.

[Visitante usuario_deletado17]

depois de um certo volume bom, uma definida legal está bacana. nada exagerado em nenhum dos lados.

[2]

[PainForGain 12]

volume com definição

to entre esses dois quesitos, meu bf ta uns 15% mas a gordura se esta em partes que não atrapalham tanto (tirando maldita lipo que tenho por causa de genética)

pra mim cara grande e retido que biceps nem tem pico nem aparece veia nenhuma é gordo e definido demais também não curto. O ideal é 10% de bf com abdomem definido e um volume legal..

[ph.ni 15]

volume com definição

to entre esses dois quesitos, meu bf ta uns 15% mas a gordura se esta em partes que não atrapalham tanto (tirando maldita lipo que tenho por causa de genética)

pra mim cara grande e retido que biceps nem tem pico nem aparece veia nenhuma é gordo e definido demais também não curto. O ideal é 10% de bf com abdomem definido e um volume legal..

vishh magraooo...o que seria um volume legal pra vc??

pq, serio, pra mim, o volume legal que eu tenho em mente conseguir eu jamais vou conseguir manter 10% de BF..aeuhaeuaehaeuae

algo que sei que consigo manter e como ja disseram no topico seria em torno de uns 15%..

obs: por curiosidade, vc com essas medidas ta em 10%?? hehehe..se tiver parabens..eu no meu cutting to perdendo isso =/

abrss e bons ganhos a todos.

[Lukkks 30]

Nenhum extremo eh bom neh, mta definicao pode virar desnutricao e muito volume gordisse kkkk

mais em primeiro lugar o volume haha

[Saintgraal 3462]

só queria um dia ver como são meus abds.....

acho que por ter sido gordo a vida toda, eu prefiro mais Definição.... apesar que meu objetivo é um shape definido , e não desnutrido...

[juniorzx 39]

Um shape desse tava bom pra mim ja

as maos igual a essa tbem auehuaheuaheuheua

mas eu prefiro um volume com os abdominais aparecendo. tipo frank macgrath em off