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Qual Sua Preferencia: Definição Ou Volume?


theRock

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o que eu puder ter de músculos com uns 14/15% de BF está ótimo

altura 195

o tópico era de 2011 a maioria preferia volume, uparam esses dias e definição tem muito mais adeptos agora...

tem um "meme" engraçado que mostra Arnold, e depois o Bieber, no face do hipertrofia

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=503501533045854&set=a.342527679143241.82534.115328685196476&type=1&theater

Editado por planeta
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Visitante Flex W.

o que eu puder ter de músculos com uns 14/15% de BF está ótimo

altura 195

o tópico era de 2011 a maioria preferia volume, uparam esses dias e definição tem muito mais adeptos agora...

tem um "meme" engraçado que mostra Arnold, e depois o Bieber, no face do hipertrofia

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=503501533045854&set=a.342527679143241.82534.115328685196476&type=1&theater

Antes não existiam tantas zyzzetes

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Visitante usuario_deletado17

Nem sei se eu ja postei aqui quando esse topico comecou kkk (na epoca eu queria ficar tipo o ryan reynolds e achava ele giga muahahahaha).

So quero ser o maior e mais forte que der com um BF medio (medio seria um nivel em que a barriga ficasse reta, mas nao definida, acho que isso da ate uns 16% de BF)

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