Mct E Outras Gorduras No Pós.

[RodrigoPaz 7]

Só encontro MCT em oleo de coco? Nenhum outro alimento tem ele?

Em grandes quantidades, só no óleo de côco que eu saiba. Mas existe suplementos de MCT que tem outros compostos, apesar de o óleo de côco ser o principal.

[ippo 17]

Ippo, altos níveis de insulina podem levar a tolerância a mesma.

fato... mais entao temos q cortar suco de frutas, nao podemos comer salgados, nem bolo e nem doces? aposto q muitos sedentarios comem pao todo dia, pao tbm da pico de insulina e msm assim nao possuem tolerancia...

o negocio é vc saber fazer o chamdo balanceamento, nao é pq vc vai tomar dextrose alguns dias na semana q vc irá ganhar tolerancia a insulina a longo prazo (se vc for saudavel claro)... por isso falei, se tu come bem e tem uma dieta equilibrada, nao tem o pq se preocupar com isso...

[pedrolopes665 9]

Ippo, altos níveis de insulina podem levar a tolerância a mesma.

nós temos diversos picos insulemicos durante o dia. Tomar leite no desjejum deve superar, e muito, o causado pela dextrose com agua.

abrcs