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Musculação em geral

Como Eu Sei A Quantidade Certa?

asalles

Por asalles
Novembro 5, 2011 às 21:52 em Musculação em geral

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/61537-como-eu-sei-a-quantidade-certa/

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asalles

Assíduo

asalles 0

Postado Novembro 5, 2011 às 21:52

Postado Novembro 5, 2011 às 21:52

Como eu fico sabendo a quantidade certa de quantas claras de ovo.. quantas gramas de batata doce e peito de frango devo comer no dia.

Como faço esse calculo?

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