1º Ciclo - Duratestoland + Dianabol

[Head 0]

Na minha opinião uma balança digital de precisão é um dos itens mais importantes da minha rotina como praticante de musculação. Mas essa é só minha opinião.

Já falaram comigo sim... Mas acostumaram...

[marc01 218]

Galera, como to compartilhando tudo com voces, lembrei daqui agora que povo da minha familia pega legal no meu pé por eu ficar pezando alimentos uahuahuaa...

acontece algo parecido com voces ?

falam que é muita viadagem ficar pesando td pra comer auhuahuaa

abraços

nao nesse quesito, pois nao tenhu essa balança...

mas em relaçao as outras coisas relacionadas a musculação eles ENCHEM E MUITO O SACO, tem que aprender a conviver pq se for contar com eles...

Abraço

[bhf 38]

Aqui também é pesadissimo

enchem o saco pra caralho

[Peeh Andreazza 15]

então concordo, alongar de leve antes só pra dar uma esticada n ir todo duro fazer o exercício mais no inicio eu acho mais importante mesmo o aquecimento

aah cara eu não peso muito pq vo muito no olhômetro só que foda é a dieta né? povo te acha um robô mas eu n parei com tudo por causa da musculação vamos dizer n consigo parar de tomar Coca-cola, então só tomo 1 copo por dia no Horario de almoço, e domingo chuto um poco o balde.

o que o povo mais enche o saco é lanche natural, tomar bastante leite, evitar fritura e doce e talz ;~~ sorvete acho que faz mais de 6 meses que não tomo ;X

mas mudando de assunto o que me deixa mais bolado é eu estar com uma espinha no ombro e a namo mexer, ae vo pra academia sempre de regata e vem um infeliz perguntar se apliquei ali mesmo ou na bunda? --' POHA CARA vo aplicar pra ficar desse tamanhin de merda que eu to? eu fico bolado velho. ;x kkkkkkkkkkkk

[marc01 218]

aah cara eu não peso muito pq vo muito no olhômetro só que foda é a dieta né? povo te acha um robô mas eu n parei com tudo por causa da musculação vamos dizer n consigo parar de tomar Coca-cola, então só tomo 1 copo por dia no Horario de almoço, e domingo chuto um poco o balde.

o que o povo mais enche o saco é lanche natural, tomar bastante leite, evitar fritura e doce e talz ;~~ sorvete acho que faz mais de 6 meses que não tomo ;X

tem coisa errada ae sauhsahsuhasuha

coca-cola que faz mtu mal pra saude, ainda mais todo dia

jah sorvete eh excelente pode ser usado todo dia com moderação...

[Peeh Andreazza 15]

Então to ligado mas é um vício cara, bom demais ;~~ alguns dizem que é mais dificil parar de tomar coca do que parar de fumar ;~~ é uma coisa que eu sofri mt pra parar e pra n ficar loco tomo 200 ml no almoço HAHA, mas vo tentar parar..

e quanto a esse lance do sorvete o que ele tem de benéfico? explica ae pco

abraço

[marc01 218]

le minha assinatura hehehe

e passa lah no topico do gh15, BBs pro tomam sorvete todos os dias em Bulk

[Treck 0]

Fala galera, só dando um retorno pra vocês...

depois respondo todos os posts com mais calma...

mas tive grandes problemas pessoais q atrapalharam um pouco, o treino, e principalmente a dieta...

sim, eu sei que nao pode dxar atrapalhar, tem q seguir firme, mas falar é facil, na pratica é bem+ difícil..

resultado: sábado acordei com 73,1kg, e hoje, segunda, que completou realmente uma semana, com 72,2.

saldo da primeira semana: 2,1kg.

a diana continuei mantendo as 40mg, só alguns dias que não fui tão fiel quanto a sua meia vida, aos horários...

já as aplicações, eu devia ter aplicado ONTEM, segunda. O que não aconteceu. Na teoria, a aplicação seria HOJE então, mas também provavelmente não terá condições..

Sendo assim, devo acabar tendo que aplicar só amanhã mesmo, quarta, e ai deixo quarta e sexta, e semana que vem normalizo tudo..

Abraços e valeu a galera q ta dando força!

[Peeh Andreazza 15]

rlx pco perdeu coisa de 800 g, vc ja cresceu mais do que a média

continua assim ;d

Editado Novembro 16, 2011 às 04:19 por Peeh Andreazza

[Treck 0]

rlx pco perdeu coisa de 800 g, vc ja cresceu mais do que a média

continua assim ;d

Valeu meu brother, ta dificil mas continuo firme!