Bruno Aguilar 0 Postado Novembro 5, 2011 às 14:46 Postado Novembro 5, 2011 às 14:46 É só uma pergunta básica, sei que pode ter faltado pesquisa, mas eu pesquisei sobre essa dúvida em especial e nao encontrei nada. Bom, é o seguinte.. O dono da loja de suplementos aqui da cidade, fisiculturista (digo isso para que nao digam que o cara é um leigo) me falou exatamente essa frase quando eu fui comprar BCAA's: Pra tu ter um catabolismo zero num aerobio tu precisaria de 12 capsulas de BCAA. Essa informação procede? Obrigado.
Detrox 6 Postado Novembro 5, 2011 às 14:54 Postado Novembro 5, 2011 às 14:54 Depende de que produto que tu vai comprar e sua tabela. Levando em conta BCAA só vale a pena se tu mandar mais de 10g por período. Normalmente os que tem 4 cápsulas, tem a 2~4g não me recordo direito.
Budega 24 Postado Novembro 5, 2011 às 15:15 Postado Novembro 5, 2011 às 15:15 Desculpa mas vc n pesquisou nada, tem um fixo no forum sobre BCAA boa leitura
ligabo 263 Postado Novembro 5, 2011 às 15:17 Postado Novembro 5, 2011 às 15:17 Vc não pesquisou não queridão. Mas...dá uma olhada aqui que vc já vai ter algumas necessidades preenchidas: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/ Abraços!
flavio.m 6 Postado Novembro 5, 2011 às 16:33 Postado Novembro 5, 2011 às 16:33 procede sim.. quanto mais bcaa melhor a sintese proteica!
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