Dúvida Á Respeito De Bcaa/catabolização

[Bruno Aguilar 0]

É só uma pergunta básica, sei que pode ter faltado pesquisa, mas eu pesquisei sobre essa dúvida em especial e nao encontrei nada. Bom, é o seguinte..

O dono da loja de suplementos aqui da cidade, fisiculturista (digo isso para que nao digam que o cara é um leigo) me falou exatamente essa frase quando eu fui comprar BCAA's:

Pra tu ter um catabolismo zero num aerobio tu precisaria de 12 capsulas de BCAA.

Essa informação procede?

Obrigado.

[Detrox 6]

Depende de que produto que tu vai comprar e sua tabela. Levando em conta BCAA só vale a pena se tu mandar mais de 10g por período. Normalmente os que tem 4 cápsulas, tem a 2~4g não me recordo direito.

[Budega 24]

Desculpa mas vc n pesquisou nada, tem um fixo no forum sobre BCAA boa leitura

[ligabo 263]

Vc não pesquisou não queridão.

Mas...dá uma olhada aqui que vc já vai ter algumas necessidades preenchidas: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/

Abraços!

[flavio.m 6]

procede sim..

quanto mais bcaa melhor a sintese proteica!