Dúvida Quanto Ao Crescimento

[affshady 0]

Tenho 16 anos, e sou baixo, tenho 1,60 por aí e queria saber se eu fazer academia me impede de crescer e se existe alguma forma para eu estimular o meu crescimento... Não quero ficar desse tamanho.

[enebt 2372]

não, academia não faz voce parar de crescer.

[Vasthor 110]

A maior fase é a dos 16 aos 17... se tem 16 e é desse tamanho, não se iluda.

E academia não faz parar de crescer, não existe nenhum estudo científico que comprove. O que falam sobre o tecido ósseo cartilagenoso não é algo comprovado.

Editado Novembro 4, 2011 às 14:45 por Vasthor

[Johnn 5835]

O que atraplha é a má alimentação.

Você já gasta uma quantidade X de nutrientes por dia(mesmo parado)+ um pouco para crescer,logo se você treina seu corpo necessitará de mais nutrientes e se você não se alimentar direito algo sairá prejudicado,no caso,o processo de crescimento .

E claro,a má execução de exercícios,descanso

Abraços !

Editado Novembro 4, 2011 às 14:44 por Johnn

[marc01 218]

tem mil topicos flando sobre isso

nao vai parar de crescer, mas nao espera q crescera mtu daki para frente (c tah axanu, vc vai acabar culpanu a musculaçao por isso)