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Treinamento

Treino Abcab

Por NoobLess
Novembro 3, 2011 às 23:40 em Treinamento

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/61392-treino-abcab/

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Visitante usuario_deletado17

Visitante usuario_deletado17

Postado Novembro 11, 2011 às 00:27

Postado Novembro 11, 2011 às 00:27

O bom é varias as pegadas, faz umas 2 semanas de cada pegada.

(o nome do exercicio está certo, extensora e flexora, mas quando vc postou seu treino, só colocou extensora)

Boa sorte e bons treinos !

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