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A sugestao de uso dele é:

Pela manha --- hidrobuilder

Pos treino ---- hidrobuilder

Antes de dormir - gold standard (whey da OP)

Não esta classificado como hipercalorico.

breve resumo:

Resumo

- Complexo avançado para recuperação / reconstrução muscular

- Exclusivo CREAPEP™ para melhor entrega de nutrientes Peptide

- Proteínas de ação rápida HydroWhey ® E HYDROEGG ™

- Proteínas de digestibilidade lenta Caseína Micelar

- Complexo super completo para suporte e contrução muscular

- Mistura Premium Proteína Encenado

isso para o Platinum HidroBuilder.

O pessoal fala que e melhor comprar um whey protein e uns bcaa ou creatina separado que fika mais barato e é melhor. Porem esse povo ai sempre pensa no dinheiro, CLARO, não é so eles mais todo mundo a primeira coisa que olha antes de comprar algum suplemento é o orçamento :) Porem duvido que se fosse mais barato pouca coisa o pessoal ia compra isso ai e tomar toda hora.

Os relatos sao positivos, claro a creatina na formula ajuda pra caramba isso e certeza kkkkk porem a formula toda e excelente contendo AA e outras vitaminas essenciais.

Só pra constar o hidrobuilder é o atual vencedor da categoria Suplemento de ganho muscular do ano por muitos sites e revistas, inclusive o BB. relatos excelentes pra quem tomou bem, ganhos incriveis pelo que prometeu cumprir. CLARO tem muito marketing (qual suplemento nao tem tanto marketing??).

Enfim pra quem tiver um dinheiro sobrando e quiser comprovar, compre. Pesquise tambem com quem ja comprou e vai saber.

Talves mais pra frente eu compre pra testar, ganho pouco e meu dinheiro anda curto por enquanto.

Postado

Tomar whey antes de dormir?

Whey é proteína anabólica, ou seja, de rápida absorção e uso pelo organismo.

Você precisa de caseína que tem uma digestão e uso lento de até 7 horas. Se a grana estiver curta, escolha albumina.

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