[Dúvida] Whey Protein: Normal X Isolado X Hidrolisado

[Mr.TwoHam 1]

Eae galera!

Estou com duvida na hora de comprar...

Qual o melhor? Quais as diferenças?

Qual a melhor marca?

[SweetMonster 2]

Tem muita diferença entre eles,

mas a diferença entre elas vc acha no forum.

Se teu bolso puder,

pegue a mais cara.

[Mr.TwoHam 1]

Blz, tem uma da Optimun ( "Normal" ) que é mais cara que uma Isolada e pelo que li nos valores nutricionais a Isolada tem mais proteina!

Tenso :/

[rubronegro 112]

a hidrolisada é mais rapida mas nem tem tanto maior efeito assim comparado com outras boas no mercado, esse negócio de absorção tem vários estudos, de ambas partes e contraditórias... a isolada tende a ter mais proteinas mesmo, mas esses rótulo que dizem ter '50g de prot por dose' é quando se utiliza 2 scoop

[andreseg 25]

seguinte, nao que uma "tenha mais proteina que a outra", 20 gramas de isolada tem tanta proteina quanto de concentrada e hidrolisada, todas sao proteinas mas diferentes

acontece que a isolada tem uma absorçao muito mais rapida que a concentrada, vale muito mais a pena comprar, é mais cara, mas vale a pena gastar uma grana a mais nela

ja a hidrolisada tem uma absorçao ainda mais rapida que a isolada, so que é absurdamente mais cara e por ser nova no mercado ainda nao se sabe se a diferença é tanta assim da isolada que compense o preço, se dinheiro realmente nao for problema pra tu entao vai de hidrolisada mesmo e ve se faz diferença, se dinheiro for problema acho melhor ir de isolada mesmo, pelo menos vale bem mais a pena do que a concentrada

[Lib`s 7]

Pega uma com o máximo de proteínas, com o mínimo de carboidrato que caiba em seu bolso

[RenatoRusso 25]

Mano os produtos na teoria são bem diferentes,isso...e aquilo...!

Mais vai por mim no final das contas não vai refletir no seu corpo,só no bolso mesmo,pega os 140 reais q vc gastario em um ISO ,pega em hidrolisado da growth,vc acha melhor 3 kg de whey? ou 900 g?

[rafaelblink 11]

Lado bom - Em 900g(exemplo) de Whey Isolado você encontrara mais gramas de proteína do que um Whey Concentrado, isso se deve ao fato do isolado(como o nome já diz), ser mais puro que o concentrado, ter menos colesterol, gorduras e lactose fazendo com que uma dose tenha mais gramas de proteínas sem dividir a ficha nutricional com outros nutrientes indesejáveis.

Lado Ruim – Este fato acima é um grande apelo para promover o Whey Protein Isolado, infelizmente a diferença entre os dois é mínima, a quantidade de proteína a mais que o Isolado pode ter não passa de 4g e o quadro de impurezas também não muda drasticamente.

Na extração de “impurezas” do Whey Protein Isolado, também são retirados nutrientes benéficos ao nosso organismo

- Alguns nutrientes que auxiliam no nosso sistema imunológico são filtrados no processo de purificação do Whey Isolado como as lactoferrinas e lactoglobulinas.

Whey Iso é uma escolha sábia para intolerantes a lactose

- Whey Isolado contém menos lactose do que o concentrado, mas essa quantidade também não muda drasticamente.

Conclusão

Como qualquer pessoa pode perceber, a grande diferença entre os dois whey proteins está no preço e no marketing feito em cada um. O Isolado contém propriedades muito bem usadas pela industria dos suplementos, propriedades usadas no marketing do produto, isso sim. Comparando as outras diferenças, o Whey Isolado se torna um produto com um custo x benefício um tanto prejudicado. Você vai estar pagando mais por menos, no final da história a diferença do resultado vai ser mínina comparada com o dinheiro que você investiu, coloque todos esses fatos na balança antes de investir o seu precioso dinheiro em Whey Protein. Vale muito mais a pena comprar 3kg de Whey Protein Concentrado do que 900g de Whey Isolado.

Leia mais: http://www.hipertrofia.org/blog/2008/02/19/whey-protein-concentrado-vs-whey-protein-isolado/#ixzz1cgc1c0p9

[vitor_fc 41]

Eu iria no concentrado.

Para mim o mais importante é ter os 20 aminoácidos. Que nem aquele topico do 80/20, pessoal da muita importancia para os 20% que não realiza bem os outros 80%.

[rubronegro 112]

o que importa é a alimentação, que que adianta pegar 10kg de hydrowhey sendo que nas refeiçoes come bolacha recheado e toma todinho