Pós Treino Solido - Proteico E Alto Ig (Pra Quem Nu Tem Suplementos)

[Unk_Zero 0]

Krak véi, mto bom!

N tenho possibilidad d comer durant a semana devido ao trampo, mas farei de sáb sem dúvida!!! Ótima maneira de economizar alguma whey, hehehe - sem contar q rango é rango né?

Parabéns, ganhou +1 adepto!

[muchécks 9]

Krak véi, mto bom!

N tenho possibilidad d comer durant a semana devido ao trampo, mas farei de sáb sem dúvida!!! Ótima maneira de economizar alguma whey, hehehe - sem contar q rango é rango né?

Parabéns, ganhou +1 adepto!

isso ae man falou tudo rango é rango!!!!

valew abrass.

[lourensini 238]

Comentário 1: E essas panturrilhas????

Comentário 2: Cara, te ver jogando as gemas foras me deu até agonia.

[ph.ni 15]

po cara, nao tive paciencia pra ler o topico inteiro, desculpa se alguem ja comentou, mas só achei foda a parte de jogar a gema fora..

dava pra guardar e fazer alguma parada mais tarde né..tipo encaixar na dieta, pq é quase uma caixa de ovo por dia..heheheh

no mais, vou experimentar também..

Valeu pela Contribuição, abraço.

[muchécks 9]

Comentário 1: E essas panturrilhas????

Comentário 2: Cara, te ver jogando as gemas foras me deu até agonia.

como assim essa panturrilhas....

por que agonia de jogar as gemas fora..... anoite eu cozinho 3 ovos e como com a gema as vezes!!! o foda é mandar 8 gemas....

po cara, nao tive paciencia pra ler o topico inteiro, desculpa se alguem ja comentou, mas só achei foda a parte de jogar a gema fora..

dava pra guardar e fazer alguma parada mais tarde né..tipo encaixar na dieta, pq é quase uma caixa de ovo por dia..heheheh

no mais, vou experimentar também..

Valeu pela Contribuição, abraço.

pois é vei essa parada da gema tem dia que dou pra minha mãe / tia / avo etc.. e elas fazem altas paradas mas nem sempre jogo elas fora!!!!

valew...

esperimenta mano ja tem uns tres a 4 meses que meu pós treino é esse!!! até hoje eu acho que na minha concepção ta dando um resultado otimo na minha dieta!!!!

[lourensini 238]

Dá para fazer Fios de Ovos com a gema.

Cara, tu coloca as VITAMINAS e maior parte da proteína do ovo Fora.

Tem gente gente morrendo de desnutrição no mundo e tu colocando um dos alimentos mais benéfitos e nutritivos do reino animal NO RALO.

Sorry mate, you just can't do it.

[muchécks 9]

Dá para fazer Fios de Ovos com a gema.

Cara, tu coloca as VITAMINAS e maior parte da proteína do ovo Fora.

Tem gente gente morrendo de desnutrição no mundo e tu colocando um dos alimentos mais benéfitos e nutritivos do reino animal NO RALO.

Sorry mate, you just can't do it.

é vei mas me diz ae - onde eu compro só a clara separada?

cada um faz o que ta ao seu alcanse.... no momento eu prefiro fazer isso!!!

[muchécks 9]

e ae galera hoje eu resolvi fazer 8 claras + 30g dextroze + meia colher de toddy.... e bati tudo no liquidificador!!!! fico até bom..........mandei pra dentro e to de boa!!!! é uma sugestão tbm......... abrass a todos

[r4f4 5]

parabens, vo manda amanhã, se eu morrer te processo kkkkkkkkkkk

abraço.

[Mark Dex 5]

Dá para fazer Fios de Ovos com a gema.

Cara, tu coloca as VITAMINAS e maior parte da proteína do ovo Fora.

Tem gente gente morrendo de desnutrição no mundo e tu colocando um dos alimentos mais benéfitos e nutritivos do reino animal NO RALO.

Sorry mate, you just can't do it.

Velho ele come 8 ovos no pós + 3 na janta = 11 Ovos por dia.

Você ainda quer que o cara coma isso tudo com gema ? WTF man !?

Eu sei dos benefícios que a gema tem, além de um fabuloso coquetel de vitaminas e sais minerais, também são uma ótima fonte de colina (uma substância associada ao bom funcionamento da memória), luteína e zeaxantina (relacionadas ao bom funcionamento da visão). Mas E o colesterol ? ( Cerca de 212 mg cada um, para ser mais exato)