[Relato] Oxyelite + Fotos!

[GusDF 3]

32º DIA: 03 de Dezembro 2011

META BATIDA! Relato do OxyElite Pro finalizado com um dia de antecedência!

Peso de em Jejum após acordar (08h00): 84.7kg

Gordura: 17.5%

Água: 60.0%

Quando olhei o peso e observei que estava a apenas 0.7kg do meu objetivo não pensei duas vezes, falei que seria hoje mesmo que veria na balança os 84kg cravado, então mandei 2 cápsulas do OxyE + 200ml de café puro e fui fazer o ultimo AEJ, fiz 7km na esteira direto na velocidade 9.0 em aproximadamente 47min e fechei as 1h andando na velocidade 6.0, que deu um total de 8.29km, foi o meu recorde, o bom que desce da esteira tranqüilo, ainda dava pra fazer mais exercício, estava disposto a fazer mais 10km de bicicleta, mais pesei e cravou os 85kg na balança da academia (a minha balança e exatamente 1kg a menos), assim eu tinha batido a minha meta naquele momento! Emocionante =D

Cheguei em casa e fui direto pra balança:

Peso de em Jejum após AEJ (10h30): 83.7kg

Gordura: 16.5%

Água: 60.0%

Então estava abaixo da minha meta, tirei as ultimas fotos pra finalizar o relato do OxyElite Pro, já que cheguei na minha meta com um dia de antecedência, amanhã minha namorada chega de viagem com a sogrona e vai rolar um almoço caprichado e a noite vamos sair pra jantar, então a ultima coisa que queria era me preocupar com alimentação e peso amanhã, pois se fosse necessário eu iria fazer uma alimentação bem regrada pra alcançar a meta e com isso perder o almoço e janta, mais vou comer tranqüilo (lógico que regrado) com a mente em paz de missão cumprida!

Sobre o OxyElite Pro: Realmente faz o que promete, mais esquecerão de falar que precisa de uma dieta bem elaborada e exercícios, ele não faz milagres, mais com certeza ajuda muito, principalmente na questão de tirar o apetite na alimentação, eu recomendaria pra quem realmente esta disposto a mudar de vida, mudando a alimentação e fazendo muito exercício, com certeza terá ótimos resultados.

Galera agora vou dar uma semana de descanso de suplemento, sexta agora eu viajo e volto apenas na segunda, vou treinar tranqüilo essa semana uma serie de readaptação para hipertrofia, vou diminuir os aeróbicos pois meu novo objetivo e manter esse peso, semana que vem, dia 13 de dezembro começo o meu novo ciclo com Jack3d + Whey ISO + Dextrose + Tribus + Multivitaminico com o objetivo de ganhar uma massa magra pra viagem que faço dia 24 de novembro pra praia, vai dar duas semanas de treino antes da viagem e vou continuar relatando nesse tópico os resultados.

Muito obrigado quem acompanhou e todo apoio e dicas, fez toda a diferença!

Grande Abraço!

[hardmanvlk 10]

Parabéns cara!!!

[Fdsi 7]

Meus parabéns final, Gus!

[Thor-. 0]

Muito bom cara parabens mesmo,otimos resultados,começarei meu ciclo do oxy dia 15 de dezembro e ja to providenciando um nutricionista esportivo,enfim,quando começar com o Jack3d faça um relato,seu relato é bom de se ler da pra ter uma noção bacana,até mais ^^

[GusDF 3]

Obrigado galera, essa semana eu vou dar uma relaxada, manter uma dieta balanceada mais não muito rigorosa e treinar de segunda quinta A-B uma serie de readaptação de hipertrofia, pois viajo sexta e volto segunda, terça que vem começo o relato do jack3d até dia 23 de dezembro, fazendo uma serie de ABC + um dia de descanso, não importando se o dia de descanso cai no final de semana ou qualquer outro dia, pois minha academia abre todos os dias, onde vai dar 9 treinos antes de viajar pra praia, estou bem motivado.

Ah, decide que essa semana não irei tomar nenhum suplemento alimentar, nem mesmo Whey e multivitaminico, pois quero dar um descanso pro corpo!

Hoje foi a primeira manhã sem o OxyE, esta tranqüilo, estou com uma vontade monstro de ir treinar hoje, mais infelizmente vai ser apenas a noite!

[Tibissa 15]

Parabens Gus, pelo empenho e dedicação.

Você ganhou uma batalha mas a guerra permanece...

Força!

Bons Treinos e agora... Bons Ganhos!

[# Pedro RJ # 0]

E ai GusDF, primeiramente parabéns pelos resustados...

e como o amigo aki em cima disse, a guerra continua...

estou + ou - no meio do meu ciclo do OEP e vou mandar o jack3d dps tb...

a minha dúvida é a seguinte, não seria ruim já mandar o jack logo após o término do OEP?

já que os dois possuem o mesmo estimulante 1,3 dim.....

sei lá... eu estou planejando dar um tempinho entre ume outro,.. tipo um mÊs... começar só ano que vem com ele..

o que tu acha??

abraço

[mouzera 0]

GusDF, eaí xará! Muito bom o resultado hein...eu queria saber como estava o seu treino nessa fase de perda (quem quiser falar como está o seu treino, é uma boa). Eu to fazendo um treino pra definição que meu prof passou. Em resumo, to fazendo ABC com 1 dropset (para os músculos grandes) e os demais exercícios faço bisets. Dentro do treino eu faço 3 tiros de 3 minutos na esteira com a velocidade 11km/h. Em outro horário, eu faço aeróbico por 40 min e com baixa intensidade (7 a 8 km/h). Com a redução do carbo na dieta e com o aumento do número de repetições eu tive que reduzir bastante a carga. Apesar de os artigos aqui do fórum falarem pra continuar com a carga alta mesmo no cuttting...to confiando no professor, afinal até agora ele não tem errado nos treinos.

Comecei semana passada esse esquema todo de dieta, aeróbicos e suplementos, mas optei pelo Lipo 6 Black UC. To gostando do resultado...perdi 2 kg, mas acredito que seja mais pela mudança na dieta e no treino mesmo...tava com uma dieta muito calórica pra ganho de massa muscular.

Eu treino lá na Smart Fit...mas muita gente lá "rouba". Tem uns caras muito monstros e muito definidos. A maioria não é só dieta e treino não...

[T_J 0]

Ae Gus muito bom seus resultados cara parabens essa semana comeco a tomar meu OXY espero ter bons resultados tbm entao cara me passa o site q vc compro seus suplementos, teve algum problema com a alfadega??? flw abraco

Ae Gus muito bom seus resultados cara parabens essa semana comeco a tomar meu OXY espero ter bons resultados tbm entao cara me passa o site q vc compro seus suplementos, teve algum problema com a alfadega??? flw abraco

[GustavoStenico 0]

ta aqui a foto do antes e depois do meu ciclo de APENAS 40 capsulas de oxyelite pró.. isso nao é nem a metade de pote... tomei durante um mes!! mas tambem nao foi só isso... treino pesado desde sempre,treino de 1h 30mim de muay thai diariamente e seguindo uma dieta quase que a risca... claro que tem suas asseçoes de fim de semana... uma perda de 4kg.. tomando apenas 2 capsulas por dia... http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/377972_10150422982141937_704951936_8692351_561738659_n.jpg abraçooo

tem a foto no facebook tambem.... http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10150422982141937&set=a.10150307692926937.330850.704951936&type=1 junto no album de vendas do meu parceiro de treino!!