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Acompanhando =D

Você ja Teve Ótimos Resultados, Parabéns Cara..

Obrigado por acompanhar o meu Relato também :D

Abraço.

Se Alguém quiser acompanhar o uso do Lipo 6 B o Link esta logo abaixo..

Abraço.

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ACOMPANHEM E POSTEM SUAS OPINIÕES:

RELATO DE LIPO 6 BLACK C/ FOTOS:

http://www.hipertrof...__fromsearch__1

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Postado

Realmente o oxy é bom eu usei por torno de 6 semanas relaxadamente tomando 1 ás vezes 2 e as vezes nehum e estava com109,8 agora depois de um pote de oxy 98,2 é melhor de tudo 46 de braço,rsrsrs.....agora estou ciclando uns negocinhu aqui para ganhar uns 5 a 8 kg de massa magra aih depois vou usar oxy mais ai vou ser bem regrado.show de bola.

Força ai GusDf Foco no objetivo.

Perdeu 11,6kg.. Muito bom, acredito que conseguiu perder muito assim por causa do seu peso, porque eu estou tomando certinho, com dieta "rigorosa" e até agora foi apenas uns 6,5kg... Obrigado pelo apoio!

Legal hein cara, acabou?

Tenho curiosidade em saber como é o pós do uso do oxyelite.... se rola uma certa depre, e fica tenso de continuar com a dieta.

abs

Não, ainda falta uma semana, acaba no domingo agora (dia 04 de dezembro 2011), quando acabar vou continuar o relato com o pós do OxyE, pra ver como vai ser, se vai ser dificil manter o peso sem o OxyE, como vai ser os treinos, etc..

Hoje à noite posto os resultados de como foi hoje, estou na pós graduação e vou pra academia daqui a pouco.. Hoje vou treinar por pura determinação, estou mega cansado e desanimado, vontade de ir pra casa, mais vamosss treinar neh! =D

Abraço!

Postado

27º DIA: 28 de Novembro de 2011

Peso de em Jejum após acordar (10h00): 87.4kg

Gordura: 18.9%

Água: 59.8%

Primeiramente fiquei chocado com o aumento do peso: 1,1kg em apenas dois dias, sendo que me alimentei normal, sem dieta mais sem exageros, come de 3hrs em 3hrs, o único doce que come foi dois pé de moleque que ganhei na porta do concurso, que fez parte da alimentação de 03hrs em 03hrs, mais logo após pesar, tomar o OxyE, o Óleo de coco extra virgem e tomar o café da manhã eu fui no banheiro umas três vezes e percebe que estava com o intestino preso, por causa da comida diferente do que estou acostumado e tem aquele negocio de estar fora de casa, acho que o peso voltou ao normal :D.. Amanhã veremos na balança.

O treino hoje foi show, mesmo estando desanimado antes de ir pra academia, cheguei e veio a animação total, fiz 5km de esteira em 33min (em 9.0), mais 5km de bicicleta, malhei peito e tríceps bem (aumentei a carga) e ainda fiz abdominal, apenas na esteira eu deixei 500kcal segundo a maquina e sai como se estivesse andando 1km, bem tranqüilo! Isso mostra quem ganhei um condicionamento físico muito bom, que e um dos meus objetivos pro TAF do concurso, 2.400km em 12min, acho que já tiro de letra isso, visto que correndo 25min a 10.0 na esteira, em 12min dava 2.000km e eu estava inteiro e ainda correria mais 13min na mesma velocidade, mais vou deixar pra fazer o teste apenas no ultimo dia, no domingo, vai ser a grande recompensa pra fechar com chave de ouro.

Reta final: Restam apenas 6 dias!!

Amanhã tiro e posto as novas fotos e o resumo da semana, abraço!

Postado (editado)

Galera estou com preguiça de postar o resumo da semana, mais foi uma semana tranqüila, infelizmente não deu pra treinar dois dias (sábado e domingo) porque viajei pra fazer um concurso, as perdas foram muito poucas, apenas 1kg, esta cada vez mais difícil perder peso agora no final, mais sente que ganhei mais um pouco de massa magra, estou pegando mais pesado na musculação agora no final, estou feliz com os resultados, agora falta apenas 5 dias e 6 treinosl, acho difícil bater a meta dos 85kg, ainda falta 2,5kg.. Mais vamos que vamos, não vou desistir, pretendo nos últimos agora fazer alguns AEJs pra ver se consigo bater a meta...

comparacao04semanafrent.jpg

comparacao04semanalado.jpg

04semanaforcando.jpg

Editado por GusDF
Postado

Parabens cara!

Muito legal os resultados mesmo... estou no meio do meu ciclo de OEP e só se foram 2kgs até agora... mas senti uma diferença legal no espelho... dei uma secada boa, mantendo bem a MM...

Estava comendo bem pouco pois o OEP me tirava mto a fome,,, agora voltei a me alimentar melhor (3 em 3) e estou notando melhores resultados...

Acelera ae na reta final que tu chega aos 85....

Abraço

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