JulianC 0 Postado Dezembro 11, 2008 às 16:30 Postado Dezembro 11, 2008 às 16:30 Tb estou no time dos postes ehehe, dificil demais ganhar peso... ha 3 meses melhorei muito minha alimentacao, passei a suplementar de forma correta e a treinar de forma mais intensa. Ganhei cerca de 3kg. Pra mim foi um milagre. Se bem que jah tive nos ultimos anos ganhos e perdas fortes de peso, eh um saco. Entrei com 70 na academia...2 dias atras me pesei e pela primeira vez vi o numero magico, 80...quase fotografei!!!
Lipinhowww 0 Postado Dezembro 11, 2008 às 18:55 Postado Dezembro 11, 2008 às 18:55 Tb estou no time dos postes ehehe, dificil demais ganhar peso... ha 3 meses melhorei muito minha alimentacao, passei a suplementar de forma correta e a treinar de forma mais intensa. Ganhei cerca de 3kg. Pra mim foi um milagre. Se bem que jah tive nos ultimos anos ganhos e perdas fortes de peso, eh um saco. Entrei com 70 na academia...2 dias atras me pesei e pela primeira vez vi o numero magico, 80...quase fotografei!!! Chegar nos 80 os olho até brilha manoo *.* espero até dezembro chegar lá e ó que eu comecei com 68 em fevereiro É DIFICIL, NOIS FODE A FÁBRICA DE TANTA GRANA EM COMIDA, MAIS NOIS CHEGA LÁÁÁ
Sphinter 4 Postado Dezembro 11, 2008 às 19:32 Autor Postado Dezembro 11, 2008 às 19:32 hahaha o unico biotipo q nunca reclama de nada sao os mesomorfos neh? FUCKING LUCKERS
LeandroTwin 2091 Postado Dezembro 11, 2008 às 20:53 Postado Dezembro 11, 2008 às 20:53 hahaha o unico biotipo q nunca reclama de nada sao os mesomorfos neh? FUCKING LUCKERS pode cre. q raiva, uns se matam pra engordar, outros se matam pra perder pqp xD
RVGrillo 1 Postado Dezembro 11, 2008 às 23:24 Postado Dezembro 11, 2008 às 23:24 Eu posso garantir que ngm é mais doido por ganho de peso que eu... Eu comprei uma balança digital para colocar aqui no quarto, me peso de hora em hora , quando estou em casa Leiam o que faço e respondam :Alguem faz isso? - Eu vivo bebendo agua, com medo de perder peso ,nos intervalos das refeições - Durmo todo dia no mesmo horario para não desregular o descanso - Não frequento nada que não tenha comida garantida ( deixei de ir a shows, boate, futebol...) - Faço promessa para ganhar peso, do tipo: "se eu ganhar 1 kilo em 1 mes, raspo a cabeça com maquina zero" " se eu ganhar 2 Kg nesse mes, darei R$200 reais em compras pro orfanato" - Não fico no sol para não suar - Não frequento festas de aniversario, pq lá só tem bolo e docinho - Já perdi 3 namoradas por conta do meu vicio ( uma delas reclamava de ter de medir meu braço todo sabado ) sem contar....o que não me vem a cabeça agora Uma vez um aluno me perguntou o que eu fazia pra ser desse tamanho.. respondi: " vc gosta de musculação, eu AMO musculação" KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK...Pengo foi o melhor.
Lame 0 Postado Dezembro 12, 2008 às 00:14 Postado Dezembro 12, 2008 às 00:14 Interessante que quando eu acorto tomo mais de meio litro de leite desnatado, estou com 82.1, a tarde, depois de cagar estou com 83.2, de repente a noite seguindo a dieta hipercalórica estou com 84.5!!1! mas meu bf tá baixando.. (H) eu não ganho peso, nem perco, meu peso é o que eu como ou o que eu estou vestindo..
LeandroTwin 2091 Postado Dezembro 12, 2008 às 10:13 Postado Dezembro 12, 2008 às 10:13 Eu posso garantir que ngm é mais doido por ganho de peso que eu... Eu comprei uma balança digital para colocar aqui no quarto, me peso de hora em hora , quando estou em casa Leiam o que faço e respondam :Alguem faz isso? - Eu vivo bebendo agua, com medo de perder peso ,nos intervalos das refeições - Durmo todo dia no mesmo horario para não desregular o descanso - Não frequento nada que não tenha comida garantida ( deixei de ir a shows, boate, futebol...) - Faço promessa para ganhar peso, do tipo: "se eu ganhar 1 kilo em 1 mes, raspo a cabeça com maquina zero" " se eu ganhar 2 Kg nesse mes, darei R$200 reais em compras pro orfanato" - Não fico no sol para não suar - Não frequento festas de aniversario, pq lá só tem bolo e docinho - Já perdi 3 namoradas por conta do meu vicio ( uma delas reclamava de ter de medir meu braço todo sabado ) sem contar....o que não me vem a cabeça agora Uma vez um aluno me perguntou o que eu fazia pra ser desse tamanho.. respondi: " vc gosta de musculação, eu AMO musculação" hahaah! duvido q vc faz oq eu faço (na verdade eu nao duvido) eu calculo mais ou menos o tempo de fazer sexo com minha namorada, e 1hora antes mando uma refeição com carbo. da um gázzz e eu nao catabolizo UAUAHAHUHAUAH eu sei q sou duente galera, pode falar.
Blaine 0 Postado Dezembro 12, 2008 às 18:18 Postado Dezembro 12, 2008 às 18:18 hahaah! duvido q vc faz oq eu faço (na verdade eu nao duvido) eu calculo mais ou menos o tempo de fazer sexo com minha namorada, e 1hora antes mando uma refeição com carbo. da um gázzz e eu nao catabolizo UAUAHAHUHAUAH eu sei q sou duente galera, pode falar. Oloco! Hahahaha, só falta mandar o shake pós-treino depois! Hehehe.
JulianC 0 Postado Dezembro 12, 2008 às 19:58 Postado Dezembro 12, 2008 às 19:58 Depois de ler estes ultimos posts de vcs....descobri que eu sou um frangao ou vcs sao doidos A unica coisa que faco eh tomar whey e dextro apos tocar bateria, pq eh um belo de um exercicio, especialmente quando a musica eh black metal.
maneco16 0 Postado Dezembro 14, 2008 às 22:32 Postado Dezembro 14, 2008 às 22:32 Gosto muito de me citar como exemplo. Começei academia a 1 ano e 9 meses atrás, tinha 1,80m e 58 kg, 20 cm de braço relax, e 23 contraido. Depois desse tempo to com 70.7 kg, 31cm de braço relax, e 35 cm contraído, BF 9%, bem definidão. Não sei se sou um ecto, to com 18 anos agora, e como super bem.
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