Whey Protein X Hipercalorico

[rice16v 2]

[quote name='AC Garcia' post='175005' date='25/09/09']é ta foda escolher... tenho 1,83m de altura e peso 72,0kg meio magro e malho a 3 meses
custei a crescer 4cm, hj tenho 32cm de braço, no entanto nao venho tendo um bom resultado ultimamente
keria ganhar massa, mas ja tenho barriga, e nem posso faze abdominal pq perco peso, como bastante
creio q tenho metabolismo rapido, dai eu acho q é melhor o hiper nesse momento,
e daki a um tempo o whey!

keria sabe oq vcs acham, se vale a pena fazer isso, pq oq ouvi fla do whey eh q é um bom suplemento e o hipercalorico pra ganhar peso.

flw abraços![/quote]

Ficaria só no Whey e tomaria uma droga que contenha ciproeptadina (pode ser cobavital ou cobactin, ou manipulado) pra abrir o apetite e comer mais (bem mais), só tendo atenção para não comer besteira e arrumar gordura, pois dá muita fome. Ah, cobavital e cobactin tb tem cobamamida, que aumenta a síntese proteíca.

[thaavin 0]

cara eu tenho 19 anos peso 68kg e tenho 1,77 , eu to na academia a 5 meses .. tomei
mês 1 = whey
mês 2 = glutamina
mês 3 = sem dinheiro ASUIU'
mês 4 = creatina por 2 meses..

cara mtmtmt foda ganhei 4kg de massa magra..
agora vo ver se pego um Hyper..

Editado Fevereiro 5, 2011 às 16:47 por thaavin

[thaavin 0]

cara eu tenho 19 anos peso 68kg e tenho 1,77 , eu to na academia a 5 meses .. tomei
mês 1 = whey
mês 2 = glutamina
mês 3 = sem dinheiro ASUIU'
mês 4 = creatina por 2 meses..

cara mtmtmt foda ganhei 4kg de massa magra..
agora vo ver se pego um Hyper..

[Wallysson 0]

Galera Tenho 16 Anos 61kilos , começei a malhar faz três semanas , To tomando Albumin Protein Aumentei 1,5 De Braço e 4kilos (Não Creio que o peso seja resultado do suplemento ).
Queria saber qual outro suplemento seria bom pra mim o whey protein ou um hiper calorico , Voces experientes poderiam me ajudar? ;S
Valeu to começando agora e queria uma boa dica pra crescer com saude. Valeu !!!

[Mendes11 0]

Opa, também estou com uma dúvida quanto aos 2 suplementos... tenho 1,70 peso 63kg, e minha meta é a hipertrofia... minha dúvida é: Que suplemento eu devo tomar, visando a hipertrofia, o aumento de massa magra? O hiper seria para me dar o tamanho e o whey é mais para definir os musculos? Pretendo tomar junto de um dos 2 (ou os 2) creatina também...

Treino a 5 meses e possuo uma dieta meio instável ainda, mas já estou melhorando...

Agradeço!

[Diego V. C. 0]

Aproveitando pra tirar minha duvida tenho um metro 179 peso 68 kilos 19 anos, minha duvida seria sobre metabolismo rapido eu ñ consigo ganhar massa tao facil de jeito nenhum.. quando estava no Brasil me alimentava bem comia 6 vezes ao dia tranquilo e do msm jeito ñ virava ganhar massa, hoje estou no chile fazendo uns trabalhos vamos dizer, e bom.. aqui ñ me alimento como no Brasil tenho o corpo assim bem definido bastante musculo só q qero massa, ter um corpo maior, estou tomando aqui Animal Pak Pré-Treino e Whey Pós, e a terceira vez q tomo Whey, ( tive bons ganhos ) Animal Pak quis ver como era mijar verde fluorecente e tirar minhas conclusoes sobre ele.. kkk vc acham q seria melhor eu tomar um Hiper calorico para ganhar mais peso pelo meta acelerado e acredito q ñ vou ganhar barriga pq nunca tibe uma barriga relevante, treino firme e forte todos os dias oq me opinam vcs?Abraços.

[The Shadow 40]

Animal Pak é apenas um multivitanímico com "pedigree".

Antes do treino - Refeição sólida com proteína e carbo de baixo índice glicêmico (vale arroz, feijão, aveia, batata doce, pão de farinha escura, etc). Pode ainda tomar whey. Tem que esperar pelo menos 1,5 hora antes de treinar.

Pós-treino - Whey com leite ou água (escolha o que gostar mais) + malto ou dextrose + creatina.

[mLk7 0]

posso usar hipercalorico e whey da optimum, juntoos ? vlw

[PrecaZin 0]

caraio , pra que usa os 2 juntos? usa um de cada vez,
fico bolado com esse pessoal, gasta rios em suplemento mas nao se alimenta, nao adianta NADA!
Tem que comer direito porra! Se nao nao vale de nada esses suplementos

[mLk7 0]

[quote name='PrecaZin' timestamp='1326768702' post='891012']
caraio , pra que usa os 2 juntos? usa um de cada vez,
fico bolado com esse pessoal, gasta rios em suplemento mas nao se alimenta, nao adianta NADA!
Tem que comer direito porra! Se nao nao vale de nada esses suplementos
[/quote]

falei qe NAO me alimento direito falei ? perguntei pra quem sabe e nao pra quem ACHA qe sabe.