Café

[Aless 4675]

Quanto café você tomar por dia?

Trabalho o dia todo e treino ao meio-dia, tomo uns 2 copão de café preto bem forte de manhã e outro copo pela tarde, normalmente.

[mpcosta82 2965]

Eu tomo uns 6-8 copos de café (horroroso, mas é o que tem) de máquina (deve ter uns 50 ml em cada copo).

Cafeína é bom demais....

[MiniGuy 0]

1 por dia, uma chicara minuscula.

[Aless 4675]

Hmm, meus copos são de 300ml, pelo menos. Café passado mesmo, extra-forte.

[AnalistaTI 70]

Cara acho que tomo 1Litro, estou totalmente viciado. O problema q meu NoShotgun contem Cafeina e o mesmo falar p/não fazer ingestão de + cafeina.

[Aless 4675]

Cara acho que tomo 1Litro, estou totalmente viciado. O problema q meu NoShotgun contem Cafeina e o mesmo falar p/não fazer ingestão de + cafeina.

E você nota diferença quando toma o pré-treino? Alguns são baseados em cafeína e quem toma bastante café não sente muita diferença.

[Matheus_ 309]

Eu cresci tomando 2~3 (até 5 as vezes quando tava preocupado com algo) bules de café por dia...

meu corpo resiste muito à cafeína até hoje, e olha que faz tempo que não tomo mais de 1 xícara por dia

pqp, não era a toa que era gordão ahuhauh

[AnalistaTI 70]

E você nota diferença quando toma o pré-treino? Alguns são baseados em cafeína e quem toma bastante café não sente muita diferença.

Sim, sim. Treino exelente ja tomei No outras vezes e não me sinto prejudicado ou que ele tenha feito menos efeito por costume da cafeina no corpo, acho que varia de pessoa p/pessoa.

[Vasthor 110]

800ml, sem açucar, divididos ao longo do dia.

[LeandroFrancisco 0]

500 ml em media , meu pai é viciado 2 litros todo dia