Série Peito X Tríceps = Erro!

[Rafael94 29]

isso é muito relativo pois treinando tríceps separado do peito vc trabalharia o músculo intensamente duas vezes na semana o que a longo prazo iria ter uma sobrecarga de treinamento(essa tese foi eu que criei e creio que esta certa kkkkk) ... eu particularmente treino tríceps junto com peito e tenho bons resultados ai vai de cada um p q genética é igual cu cada um tem o seu kkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Faaeel 12]

Pode sim treinar peito e biceps só que tem q da um intervalo de 2-3 dias para poder treinar costas e triceps. simples

Editado Novembro 1, 2011 às 00:37 por Faaeel

[Zikaaa 420]

Pode sim treinar peito e biceps só que tem q da um intervalo de 2-3 dias para poder treinar costas e tricpes. simples

mas ai pra fazer abcx2 tem que achar uma academia que abra de domingo rs

[Faaeel 12]

mas ai pra fazer abcx2 tem que achar uma academia que abra de domingo rs

ai abc2x seria mais recomendado peito e triceps msm. mais para abcd é uma boa. ^^

[mandachuva 167]

É tudo verdade, galera. Se você malhar peito e tríceps no mesmo dia, misturar whey de baunilha com malto de framboesa e a lua estiver na casa de capricórnio, seu braço pode gangrenar.

[ErickFreitas 0]

HAHA pode crer.

[Stein 6091]

Eu juro que parei no "quando você MALHA os músculos do peitoral..."

[2]

belo besteirol....

É tudo verdade, galera. Se você malhar peito e tríceps no mesmo dia, misturar whey de baunilha com malto de framboesa e a lua estiver na casa de capricórnio, seu braço pode gangrenar.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Editado Novembro 1, 2011 às 12:47 por jonas rocha

[Strikezinhu 1]

tsc topicos assim me deixam aguniado :x