Creatina Com Sustare - Vale Como Carboidrato De Alto Ig?

[mpcosta82]

tome com leite então, não vai fazer diferença (provavelmente vai ser melhor, leite tem micronutrientes, carboidratos e proteínas). Só o gosto não deve ficar muito bom.. hehe

[Danillo Alves]

Eu tenho uma duvida aki, eu comprei Creatina pure da probiotica, ele veio com um medidor e eu achei ele muito grande pra 3g. É pra tomar ele cheio??

[ippo]

Eu tenho uma duvida aki, eu comprei Creatina pure da probiotica, ele veio com um medidor e eu achei ele muito grande pra 3g. É pra tomar ele cheio??

se na tabela nutricional tem q esse scoop mede 3g entao ele mede 3g.