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Estou tomando OxyElite a uma semana, mas com esse calor bateu aquela vontade de tomar uma gelada...

Apesar de não fazer parte da Dieta è claro! Gostaria de saber se tem algum colateral ?

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O problema não está na cerveja e sim no alchool em si leia o texto abaixo e tire suas próprios conclusões

http://www.leangains.com/2010/07/truth-about-alcohol-fat-loss-and-muscle.html

Em resumo o alcool vai timinuir sua produção de testo no dia seguinte, quanto mais vc tomar mais ela vai cair, além desse problema tem as kcals da bebida que se não me engano são absorvidas muito rápido tipo um açucar, aí fica a questão até onde vc pretende se sacrificar para obter seu objetivo ?

A vida é dura, os grandes e trincados não são assim simplesmente pq comen e treinam "direitinho" ou apenas pq são priviliegiados com uma genética diferenciada, tudo exige sacrifícios e dedicação, se quer moleza senta num pudim.

Postado

Galera vlw pela força ai, entendo a nescessidade de brecar a bebida e acho que todos devem ter conciencia independente de treinar ou não!!!

Nick vou dar uma lida neste link que mandou.

Vlw!

Postado

1x na vida nao quebra o sacrificio de um ano todo, mas como o pessoal disse, algumas coisas tem que ser sacrificadas, hoje eu posso realmente dizer que cortei o alcool pq eu não aguentava minha sessão de arrependimento no dia seguinte da bebida.

Arrisco até dizer que no começo o psicologico é mais afetado que o físico, mas depois vai destruir seu treino.

Postado

O problema não está na cerveja e sim no alchool em si leia o texto abaixo e tire suas próprios conclusões

http://www.leangains...and-muscle.html

Em resumo o alcool vai timinuir sua produção de testo no dia seguinte, quanto mais vc tomar mais ela vai cair, além desse problema tem as kcals da bebida que se não me engano são absorvidas muito rápido tipo um açucar, aí fica a questão até onde vc pretende se sacrificar para obter seu objetivo ?

A vida é dura, os grandes e trincados não são assim simplesmente pq comen e treinam "direitinho" ou apenas pq são priviliegiados com uma genética diferenciada, tudo exige sacrifícios e dedicação, se quer moleza senta num pudim.

eu acho que vc nao entendeu esse texto.

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