[Dúvida] Jogar Suplementação Fora?

[The Shadow 40]

Foi exatamente isto que escrevi....só que o LucaasR pensava que o BCAA's dos whey's fosse o animoácido adicionado.

De fato, o whey da ON, especialmente o hidrolisado tem uma quantidade um pouco maior de BCAA, talvez até adicionem os animoácidos como "extra do produto".

Só que o BCAA presente nos whey's se encontra "preso" na proteína, ou seja, tem que ser "quebrado" pelo organismo ou chegar "pré-quebrado" por processo industrial.